По сравнению с людьми, которые занимаются сексом всего раз в год, у тех, кто делает это еженедельно или чаще, риск умереть от всех причин в два раза ниже. В два раза. К такому выводу пришли исследователи из США, Англии и Европы, отследив состояние здоровья и частоту половых контактов 15 269 взрослых жителей США на протяжении 11 лет. Для этого ученые использовали данные двух крупных продолжительных исследований образа жизни американцев и их отношения к сексу. По мере увеличения частоты половых контактов риск смерти неуклонно снижался. «Сексуальная активность связана с меньшим риском смерти по любым причинам», — заключили исследователи.
Итак, у нас есть корреляция: больше секса — более долгая жизнь. Но что это означает в действительности?
Подпишитесь, чтобы прочитать целиком
Нам необходима ваша поддержка, чтобы заниматься качественной журналистикой
С чем мы имеем дело — с простым совпадением или с причинно-следственной связью? И если второй вариант, то что является причиной, а что — следствием? Обилие секса улучшает здоровье и таким образом увеличивает продолжительность жизни? Или более хорошее здоровье побуждает людей чаще заниматься сексом?
Многие долгожители нечасто занимаются сексом
Корреляция между частотой половых актов и здоровьем не идеальная. Многие здоровые, долго живущие люди не так уж часто занимаются сексом. А многие люди, подверженные повышенному риску смерти из-за курения, злоупотребления алкоголем и отсутствия физических нагрузок, ведут активную половую жизнь. Однако в целом частота половых актов соотносится со здоровьем.
По сравнению с теми, у кого есть хронические недомогания, более здоровые люди, как правило, занимаются сексом чаще. Так что, возможно, это исследование показало не то, что большая сексуальная активность продлевает жизнь, а то, что некоторые участники изначально были здоровее и, следовательно, чаще занимались сексом. Исследователи отказались строить предположения. Они задокументировали взаимосвязь между большим количеством секса и более долгой жизнью и на этом остановились.
Регулярная физическая активность — основа здоровья и долголетия
Идея, что обилие секса полезно для организма, противоречит многим традиционным советам в отношении здоровья и благополучия. Апостол Павел писал: «Мужчине полезно не прикасаться к женщине». Он призывал к безбрачию как по духовным, так и по медицинским причинам. Индийские и китайские народные целители считали, что эякуляция истощает жизненную силу мужчины. В традиционной аюрведической и китайской медицине мужчинам рекомендовалось с возрастом эякулировать все реже и реже. А на французском языке оргазм — это «le petit mort», маленькая смерть, что не очень похоже на подтверждение того, что секс полезен для здоровья.
Подкрепление фактами
Однако этот недавний отчет — не единственное исследование, выявившее связь между частотой половых актов и долголетием.
Шведские исследователи наблюдали за 392 пожилыми жителями Гетеборга (166 мужчинами и 226 женщинами) в возрасте от 70 до 75 лет. У тех, кто перестал заниматься сексом с партнером, риск смерти по любой причине в течение этого пятилетнего периода был значительно выше.
Английские исследователи изучили частоту половых актов 918 относительно здоровых мужчин, проживающих в валлийской деревне Кайрфилли, которым на момент начала исследования (1979−1983 годы) было от 45 до 59 лет. Десять лет спустя они снова вышли на связь с этими мужчинами, которым к тому времени было уже от 55 до 69 лет. Смерть забрала 150 из них, при этом 67 умерли от сердечного приступа и 83 — по другим причинам. Если говорить о частоте сексуальных контактов, то среди тех участников, которые при первоначальном опросе сообщили, что занимались любовью дважды в неделю, уровень смертности был в два раза ниже, чем среди тех, у кого секс был только раз в месяц. Снова тот же вывод: больше секса — дольше жизнь.
Но английские ученые пошли дальше своих коллег. Они тщательно проинспектировали здоровье участников исследования и не обнаружили существенных различий между мужчинами с самой высокой и с самой низкой частотой сексуальных контактов в таких аспектах, как курение, вес, кровяное давление или сердечные заболевания. То есть наиболее сексуально активные мужчины не выглядели намного здоровее, чем наименее сексуально активные.
Единственное различие в состоянии здоровья касалось холестерина. У одних мужчин он был высоким, у других — низким. И можно было бы ожидать, что у мужчин с наивысшим уровнем холестерина будут и наивысший уровень смертности от сердечного приступа. Но в действительности у мужчин с высоким уровнем холестерина в группе с наибольшей частотой половых контактов были одни из самых низких показателей смертности от сердечных заболеваний. Из чего исследователи сделали вывод: мужчинам среднего возраста регулярный секс помогает предотвратить смерть.
Почему?
Почему частые занятия сексом продлевают жизнь?
- Обилие секса обычно означает счастливые интимные отношения. Многие исследования показывают, что близкие личные связи укрепляют здоровье и увеличивают продолжительность жизни.
- Секс — это физическая активность. Регулярная физическая активность — основа здоровья и долголетия.
- Оргазм способствует глубокому расслаблению. Многие исследования показывают, что регулярная борьба со стрессом благотворно влияет на здоровье.
- Частые занятия любовью улучшает работу иммунной системы. В Университете Уилкса в Уилкс-Барре, штат Пенсильвания, исследователи поинтересовались у 111 молодых людей, насколько часто те занимаются сексом со своими партнерами, а затем измерили содержание в их слюне ключевого компонента иммунной системы — иммуноглобулина А (IgA). По сравнению с участниками, которые сообщали, что занимаются сексом реже одного раза в неделю, у тех, кто занимался сексом один или два раза в неделю, уровень IgA был значительно выше, а значит, они были меньше подвержены инфекциям.
Это исследование позволяет по-новому интерпретировать фразу, которую компания Nike использует для рекламы кроссовок: «Просто сделай это». Да, если есть желание и партнер, который не против, сделайте это. Регулярный секс пойдет вам на пользу — и даже может продлить жизнь.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Перевод NV
NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Майкла Кастлмана. Републикация полной версии текста запрещена.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь