В начале отношений нарцисс может использовать «бомбардировку любовью», чтобы очаровать вас, завоевать доверие и вызвать заинтересованность в отношениях. Это выражается в том, что он осыпает вас комплиментами, соглашается со всем, что вы говорите (даже если на самом деле так не считает), и бросается героически защищать от тех, кто поступает по отношению к вам несправедливо. Однако постепенно, со временем, он может становиться все более критичным и все чаще вести себя оскорбительно, пренебрежительно и враждебно. Порой у вас могут возникать сомнения в том, нравитесь ли вы ему вообще, не говоря уж о том, любит ли он вас. Но при этом время от времени он будет хвалить или поддерживать вас, и это может действовать ошеломляюще.
Подпишитесь, чтобы прочитать целиком
Нам необходима ваша поддержка, чтобы заниматься качественной журналистикой
Вы могли настолько привыкнуть выслушивать неприятные вещи, что эти замечания покажутся вам приятными, а в голове возникнет мысль: «Он действительно меня любит. Все не так плохо, как мне казалось».
Так же, как и бомбардировка любовью, описанное поведение является манипуляцией — такую точечную доброту, которую ваш нарциссический партнер проявляет по отношению к вам, я называю «вкраплениями любви» (но это не официальный и не диагностический термин). В отличие от бомбардировки любовью, вкрапления любви еле уловимы, непостоянны и осуществляются после того, как нарцисс успел подорвать вашу уверенность в себе с помощью перекручивания, критики и ложных обвинений. На фоне его обычных бесчувственности и равнодушия, приятные слова или небольшой знак внимания со стороны нарцисса могут вызвать у вас ощущение, что в прошлом вы слишком остро отреагировали, или что ваш партнер с тех пор необратимо изменился.
Продуманный поступок не обязательно означает, что ваш партнер внезапно стал внимательным и чутким
Хотя давать партнеру кредит доверия и хвалить его за развитие — хорошая идея, не дайте себя обмануть. Это может быть уловкой, чтобы удержать вас. «Вкрапления любви» могут заставить вас ошибочно считать нарцисса «хорошим партнером» и думать, что вы были слишком строги к нему в прошлом.
Давайте посмотрим правде в глаза: если бы нарцисс вел себя ужасно все время, вы, скорее всего, поняли бы, что к чему, и быстро прекратили бы отношения. Но с помощью «вкраплений любви» он маскирует свои нарциссические наклонности и зарождает в вас неуверенность в себе. Чтобы прояснить ситуацию, обратите внимание на четыре признака, которые могут означать, что вами манипулируют с помощью «вкраплений любви».
Во-первых, делая комплимент, партнер ограничивается одной фразой и не вдается в подробности. Например: «У тебя красивая улыбка». Это одиночное высказывание, не сопровождающееся подробным объяснением того, почему партнеру нравится, как вы улыбаетесь. Кроме того, вскоре после подобного комплимента он начинает критиковать вас.
Во-вторых, это идеализирующее высказывание — то есть оно носит общий характер и поднимает вас на пьедестал. Например: «Ты умнее всех». Хотя это противоречит тому, на что ваш партнер намекал в прошлом, может быть приятно наконец-то получить признание со стороны близкого человека. Вам хочется верить, что это его подлинная точка зрения. Однако почти сразу после этого замечания он снова начинает вас игнорировать.
Кроме того, идеализирующие замечания коварны тем, что они нереалистичны, а вам может начать казаться, что вы должны им соответствовать, иначе впадете в немилость. Идеализирующие замечания в сочетании с обесценивающими заявлениями часто вызывают у вас ощущение, что нарцисс относится к вам либо как к сверхчеловеку, либо как к недочеловеку, но никогда не как просто к человеку.
Это может быть неприятно, поскольку подлинная близость возникает когда человека любят таким, какой он есть, и хотят знать, что он чувствует, даже если это отличается от того, что чувствуете вы. Нарциссы не любят, когда с ними делятся эмоциями или точками зрения, не совпадающими с их собственными. Игнорируя и отвергая ваши чувства, они дают понять, что вам не позволено испытывать эмоции, о которых они не желают слышать, — умаляя тем самым вашу человеческую сущность.
В-третьих, замечание делается после того, как ваш партнер был уличен в чем-то подлом или обидном. Слова следуют сразу за проступком и произносятся тогда, когда партнер все еще в «немилости».
В-четвертых, продуманный поступок не обязательно означает, что ваш партнер внезапно стал внимательным и чутким. Возможно, вы рассказали ему, что вам от него особенно нужно, и он пытается удержать вас, делая то, что заставит вас забыть обо всем остальном. Однако свою заботу он проявляет редко, непостоянно и в основном тогда, когда оказывается в затруднительном положении.
Если «бомбардировка любовью» обычно осуществляется в начале отношений или когда нарцисса поймали на чем-то бессовестном, «вкрапления любви» гораздо деликатнее. Это не широкие жесты, а россыпь мелких и обособленных замечаний или поступков, и зачастую это еще больше все запутывает.
Перевод NV
NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Эрин Леонард. Републикация полной версии текста запрещена.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь