На початку стосунків нарцис може використовувати «бомбардування любов’ю», щоб зачарувати вас, завоювати довіру і викликати зацікавленість у стосунках. Це виражається в тому, що він обсипає вас компліментами, погоджується з усім, що ви кажете (навіть якщо насправді так не вважає), і кидається героїчно захищати від тих, хто чинить по відношенню до вас несправедливо. Однак поступово, з часом, він може ставати дедалі критичнішим і дедалі частіше поводитися образливо, зверхньо та вороже. Часом у вас можуть виникати сумніви в тому, чи подобаєтеся ви йому взагалі, не кажучи вже про те, чи кохає він вас. Але при цьому час від часу він буде хвалити або підтримувати вас, і це може діяти приголомшливо.
Передплатіть, щоб прочитати повністю
Нам необхідна ваша підтримка, щоб займатися якісною журналістикою
Ви могли настільки звикнути вислуховувати неприємні речі, що ці зауваження здадуться вам приємними, а в голові виникне думка: «Він справді мене любить. Усе не так погано, як мені здавалося».
Так само, як і бомбардування коханням, описана поведінка є маніпуляцією — таку точкову доброту, яку ваш нарцисичний партнер проявляє стосовно вас, я називаю «вкрапленнями любові» (але це не офіційний і не діагностичний термін). На відміну від бомбардування коханням, вкраплення любові ледве вловимі, непостійні та здійснювані після того, як нарцис встиг підірвати вашу впевненість у собі за допомогою перекручування, критики і неправдивих звинувачень. На тлі його звичайних нечулості та байдужості, приємні слова або невеликий знак уваги з боку нарциса можуть викликати у вас відчуття, що в минулому ви надто гостро відреагували або що ваш партнер відтоді незворотно змінився.
Продуманий учинок не обов’язково означає, що ваш партнер раптово став уважним і чуйним
Хоча давати партнеру кредит довіри і хвалити його за розвиток — хороша ідея, не дайте себе обдурити. Це може бути вивертом, щоб утримати вас. «Вкраплення любові» можуть змусити вас помилково вважати нарциса «хорошим партнером» і думати, що ви були надто суворі до нього в минулому.
Давайте подивимося правді в очі: якби нарцис поводився жахливо весь час, ви, найімовірніше, зрозуміли б, що до чого, і швидко припинили б стосунки. Але за допомогою «вкраплень любові» він маскує свої нарцисичні нахили і зароджує у вас невпевненість у собі. Щоб прояснити ситуацію, зверніть увагу на чотири ознаки, які можуть означати, що вами маніпулюють за допомогою «вкраплень кохання».
По-перше, роблячи комплімент, партнер обмежується однією фразою і не вдається в подробиці. Наприклад: «У тебе гарна посмішка». Це поодиноке висловлювання, його не супроводжує докладне пояснення того, чому партнеру подобається, як ви посміхаєтеся. Крім того, невдовзі після такого компліменту він починає критикувати вас.
По-друге, це ідеалізаційне висловлювання — тобто воно має загальний характер і піднімає вас на п'єдестал. Наприклад: «Ти розумніша за всіх». Хоча це суперечить тому, на що ваш партнер натякав у минулому, може бути приємно нарешті отримати визнання з боку близької людини. Вам хочеться вірити, що це його справжня думка. Однак майже відразу після цього зауваження він знову починає вас ігнорувати.
Крім того, ідеалізаційні зауваження підступні тим, що вони нереалістичні, а вам може почати здаватися, що ви маєте їм відповідати, інакше впадете в немилість. Ідеалізаційні зауваження в поєднанні зі знецінювальними заявами часто викликають у вас відчуття, що нарцис ставиться до вас або як до надлюдини, або як до недолюдини, але ніколи не як просто до людини.
Це може бути неприємно, оскільки справжня близькість виникає, коли людину люблять такою, якою вона є, і хочуть знати, що вона відчуває, навіть якщо це відрізняється від того, що відчуваєте ви. Нарциси не люблять, коли з ними діляться емоціями або поглядами, що не збігаються з їхніми власними. Ігноруючи і відкидаючи ваші почуття, вони дають зрозуміти, що вам не дозволено відчувати емоції, про які вони не бажають чути, — применшуючи тим самим вашу людську сутність.
По-третє, зауваження роблять після того, як вашого партнера викрили в чомусь підлому або образливому. Слова звучать одразу за проступком, їх вимовляють тоді, коли партнер усе ще в «немилості».
По-четверте, продуманий учинок не обов’язково означає, що ваш партнер раптово став уважним і чуйним. Можливо, ви розповіли йому, що вам від нього особливо потрібно, і він намагається утримати вас, роблячи те, що змусить вас забути про все інше. Однак свою турботу він проявляє рідко, мінливо й здебільшого тоді, коли опиняється в скрутному становищі.
Якщо «бомбардування любов’ю» зазвичай здійснюють на початку стосунків або коли нарциса спіймали на чомусь безсовісному, «вкраплення любові» набагато делікатніші. Це не широкі жести, а розсип дрібних і відокремлених зауважень або вчинків, і часто це ще більше все заплутує.
Переклад NV
NV має ексклюзивне право на переклад і публікацію колонок Ерін Леонард. Републікація повної версії тексту заборонена.
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NV
Більше блогів тут