Страх критики і помилок: чому ми самі себе знищуємо самокритикою | Мельниченко
У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію помилок і критики та про те, чому нам так важко визнавати власні помилки. Чому критика викликає страх, сором або агресію? Як на нейробіологічному рівні мозок реагує на помилки й негативну оцінку? Звідки виникає токсична самокритика і як вона впливає на нашу самооцінку, поведінку та стосунки з іншими людьми? Говоримо про те, як навчитися спокійніше ставитися до власних помилок, не сприймати критику як особисту образу, позбутися руйнівного внутрішнього критика та розвинути здорову самопідтримку. А також про те, як конструктивно критикувати інших, не принижуючи їх, і як перетворювати помилки на можливість для розвитку. 👉 1 мільйон гривень на знищення ворожих БпЛА, які щодня полюють на наших людей і техніку https://link.nv.ua/y18QQX Разом із Фондом «Повернись живим» слухачі й глядачі Radio NV збирають на FPV-дрони та спорядження для груп прикриття, що знищують ворожі цілі в небі. Долучайтеся своїм внеском! ⭐⭐⭐⭐⭐ Сайт Radio NV https://radio.nv.ua NV Подкасти https://podcasts.nv.ua YouTube https://www.youtube.com/@radioNVua Viber NV https://bit.ly/RadioNV-Viber Facebook https://www.facebook.com/radioNV.ua Instagram https://www.instagram.com/radio_nv LinkedIn https://www.linkedin.com/company/radionv
Підписуйтесь на канал:
