Тімоті Снайдер

Як Україні уникнути «гнилого миру»

Томас Фрідман

Політика Трампа спровокувала економічну турбулентність із Китаєм

Андрій Курков

П’ять книжок, які здалися мені цікавими

Олена Любченко

Подружнє вигорання: як зберегти стосунки

Впевненість у собі

Люблять будь-яких. Психолог розповіла, чому важливо вчити своїх дітей програвати

Любіть своїх дітей гамірними і тихими, розумними і дурними, чистими і брудними, коли вони перемогли і коли програли

4 лютого 2021, 01:00

Експерти

Вікторія Єсауленко: Зрозуміти, визнати, прийняти і панувати. Що таке асертивність?

Поняття «усвідомленість» все більше входить у нашу реальність. Мені хочеться, щоб у наш активний словник увійшов ще й термін «асертивність» — часто ці два поняття плутають. Точніше, описують усвідомленість, а мають на увазі асертивність.

20 грудня 2020, 12:30

Формула самооцінки. Як стати задоволеним собою та своїм життям, — бізнес-тренер

Будьте добрішими до себе та більш вимогливими до результатів своєї діяльності

6 листопада 2020, 20:53

Та сама вивчена безпорадність. Як іти далі та не зациклюватися на минулому, — точка зору

Головне — рухатися, в будь-якому темпі

7 серпня 2020, 23:03

Незадоволені собою? Як позбутися страху зробити помилку, — блог американського письменника

Ми постійно відчуваємо нестабільність і невизначеність, і нас це не влаштовує — ми хочемо впевненості

27 лютого 2020, 07:40

Три типи поведінки. Як домагатися свого, нікого не ображаючи, — американський письменник

Асертивність — це вміння відстоювати свої інтереси, не обмежуючи при цьому прав інших людей

23 січня 2020, 09:00

Як зробити синдром самозванця своєю перевагою, — лектор TED

Австралійський мільярдер Майк Кеннон-Брукс у своєму виступі на TED розповідає про те, як сумніви у власних здібностях допомогли йому досягти успіху

3 січня 2020, 20:43

Комунікації для інтроверта. Як зважитися розповісти про себе, — поради експерта

Ви не поспішаєте заявляти про себе як про експерта, хоча єдиний час, що у вас є - це сьогодні

2 грудня 2019, 20:03

Зарядити батарейку. Як підвищити стійкість до життєвих труднощів, — поради психолога

Складіть мінімальний план турботи про себе, який ви будете виконувати, навіть якщо дуже зайняті

26 жовтня 2019, 19:20

До смішного просто. Як набути впевненості та віри в себе, — блог американського письменника

Випряміть спину, не ховайтеся від проблем і почніть дивитися людям в очі

20 жовтня 2019, 22:57

Всього три речі. Як стати впевненим у собі, — лектор TED

У своєму виступі на TED педагог і активіст Бріттані Пакнетт розповідає, як «зламати код» впевненості, яка необхідна, щоб втілювати найамбітніші мрії

17 липня 2019, 20:43

Це не вирок. Психолог назвала сім кроків для підвищення самооцінки

Позбавляйтеся звички відкладати на завтра або на потім — завершені справи наповнюють почуттям значущості

29 травня 2019, 19:43

Дозвольте собі це. Психолог Світлана Ройз розповіла про те, як повірити в себе

Ми не відчуваємо впевненості в собі, якщо всередині нас змогли прорости токсична критика, підколки, вина і сором

15 травня 2019, 20:00

П'ять токсичних думок. Психолог розповіла про те, що заважає отримувати задоволення від життя

Щоб мінімізувати "неправильність" рішень, завжди чітко уявляйте, який результат ви хотіли б отримати в кінцевому підсумку

29 березня 2019, 19:46

У гонитві за грошима. П'ять головних помилок розумних людей, – американський письменник

Прагнення розбагатіти – не помилка, але помилкою було б очікувати, що багатство стане вирішенням усіх проблем

26 березня 2019, 22:03

Неможливо відмовитися. Чому ми не вміємо говорити "ні", – психолог

Коли ви виконуєте чиєсь прохання, зверніть увагу на те, як ви себе почуваєте в цей момент

11 лютого 2019, 19:43

Повний уперед! 12 способів стати більш впевненим у собі

Експерт порталу Care 2, консультант з питань психічного здоров'я Кейті М розповіла, як стати впевненою в собі людиною.

27 лютого 2018, 14:47

Самотність убиває. Що відбувається з нашим тілом і мозком, коли ми самотні, – канадська вчена

Якщо ожиріння збільшує ризик ранньої смерті на 20%, то самотність — на всі 45%

16 листопада 2017, 09:01

Фітнес, йога та балет. Дев'ять вправ, які допоможуть покращити сексуальне життя

Можна нескінченно розповідати про користь тренувань і занять спортом для здоров'я, крім звичайного спалювання калорій, але не всім відомо, що регулярне відвідування тренажерного залу може поліпшити сексуальне життя

6 листопада 2017, 19:30

Дослідження показало, як парфум впливає на чоловічу привабливість в очах жінок

Британські вчені спільно з фахівцями науково-дослідної лабораторії Unilever з'ясували, як парфум впливає на чоловічу привабливість

16 травня 2017, 20:14

Впевненість у собі

1
2
3