Лана Зеркаль

У влади єдиний консенсус — небажання нічого міняти

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Стратегічна база вашої кухні. 10 продуктів, які завжди мають бути в коморі

Катаріна Матернова

Катаріна Матернова

Путіне, ми залишаємося!

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-6 найкращих фільмів живого класика Алехандро Ґонсалеса Іньярріту

Увага

Щоб зберегти ресурс і адекватність. Як вирішувати затяжні проблеми, — біолог

Чим довше триватиме проблема, тим більше уваги треба віддати піклуванню про себе

9 лютого 2024, 23:03

Багато всього і нічого не встигаєте? Вісім порад, як залишатися зосередженими та продуктивними

Під час роботи над чимось важливим прибирайте телефон із поля зору

13 листопада 2023, 21:13

Є кілька причин. Чому не вдається зосередитись, — коуч

Почнемо понеділок із важливого — змінювати те, на що здатні впливати, та вчитися приймати невідворотне

7 листопада 2023, 00:00

Секрет вашого результату. Як навчитися керувати своєю увагою, — коуч

Використовуйте техніки глибокого дихання й практикуйте «музичну терапію»

30 жовтня 2023, 23:10

Щоб зберегти продуктивність. Чи можна компенсувати брак сну, — дослідники

Кава лише частково вирішує це завдання

20 серпня 2023, 08:03

Спокусіть свій мозок. П’ять ідей, як керувати увагою, — лікар

Ми втрачаємо здатність свідомо і глибоко зосереджуватися

26 червня 2023, 20:43

Коли думки заважають. Прості практики уважності для дітей та дорослих, — психолог

Це допоможе навчитися витримувати більше напруження і знімати тривогу

12 червня 2023, 20:43

Щоб стати сильнішими. Як навчитися керувати своєю увагою, — точка зору

Намагайтеся концентруватися на чомусь приємному, навіть якщо його — пара відсотків від загального потоку новин і обставин

8 червня 2023, 20:43

Про це важливо пам’ятати. Як може шкодити вимкнений телефон, — лікар

Вчені називають це «ефектом присутності»

26 квітня 2023, 20:43

Спробуйте ці методи. Як навчитися працювати і концентруватися, навіть якщо навколо хаос, — коуч

Розповідаючи собі, що нам необхідний ідеальний порядок, щоб зосередитись, ми ніколи нічого не створимо

1 лютого 2023, 08:30

Ваша дорогоцінна увага. Як перестати відволікатися і сконцентруватися на тому, що важливо, — американський коуч

Спробуйте виділити час для сеансу священної зосередженості

26 жовтня 2022, 00:14

Щоб менше відволікатися та не піддаватися імпульсам. Три способи поліпшити концентрацію уваги, — вчені

Щоб менше відволікатися і не піддаватися імпульсам, додайте до свого розпорядку дня медитацію, спорт і подбайте про якість сну

11 вересня 2022, 20:30

Медицина

Як покращити пам’ять. Вісім простих порад, які вас здивують

Чи можливо покращити свою пам’ять? Якщо ви коли-небудь виявляли, що забуваєте, де залишили ключі або не пам’ятаєте ім'я свого знайомого, тоді ви, мабуть, хотіли, щоб ваша пам’ять була трохи кращою.

24 листопада 2021, 21:00

Експерти

Стерти в один клік. Особистість не можна втратити, а ось свою digital-персону — запросто. Точка зору

Соціальні медіа дали нам можливість масштабувати себе і створювати свій цифровий образ набагато швидше, ніж раніше. На цій можливості виросла ціла індустрія з тих, хто створює контент, хто просуває його, і хто оплачує.

24 жовтня 2021, 13:00

Після безсонної ночі. Що відбувається з організмом, коли ми погано спимо і не висипаємося, — вчені

Чим гірше ви виспалися, тим складніше вам сконцентруватися на монотонній роботі

17 травня 2021, 12:42

Медицина

Психологи виявили нові переваги двомовності в дитинстві

Нове дослідження показало, що дорослішання в двомовній сім'ї може дати несподівані переваги в більш пізньому віці.

22 січня 2021, 16:11

Медицина

Як вейпінг впливає на роботу мозку — нові дослідження

Два нових дослідження, проведених Медичним центром Університету Рочестера (URMC), виявили зв’язок між вейпінгом і труднощами з концентрацією уваги.

29 грудня 2020, 11:35

Всього 20 хвилин. Лікар розповів, скільки потрібно часу, щоб змінити життя на краще

Щоб домогтися успіху в чому б то не було, необхідна концентрація уваги

11 вересня 2020, 08:20

Дорога кожна хвилина. Як навчитися керувати своєю увагою, — бізнес-тренер

Увага людини обмежена, а попит на неї постійно зростає

9 квітня 2020, 20:43

Це важливо. 10 уроків, які ми вивчили за останні 10 років, — автор бестселера Витончене мистецтво забивати

Ми повинні навчитися керувати своєю увагою і регулювати свої відносини з соцмережами

8 січня 2020, 17:43

Увага

1
2
3
4