Ярослав Грицак

Кінець ілюзій?

Павло Баєв

У Росії знову заговорили про ядерну ескалацію

Томас Фрідман

«Пане президенте, вам потрібно багато чого зруйнувати». Що Трамп має зробити просто зараз

Роберт Таіббі

Що далі? Як пережити життєві зміни

Пищеварение

Для здоров’я серця і кісток. Чим корисні сливи, як додати фрукти у свій раціон та коли з їхнім вживанням варто бути обережними

Сливи — дуже поживний фрукт. Як сливи, так і чорнослив є чудовим джерелом вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів.

6 жовтня, 03:58

Медицина

Дивовижні результати. Блогер з’ясував, що буде, якщо не сидіти п’ять днів

Нещодавно YouTuber pigmie провів незвичайний експеримент — він спробував прожити сім днів, не сідаючи на жодну поверхню. Це рішення було зумовлене не лише цікавістю, а й бажанням перевірити вплив хронічного сидіння на здоров’я.

14 серпня 2024, 21:30

Близько 200 видів. Вживання цих поширених продуктів може покращити ваше психічне та фізичне здоров’я

Ферментовані, тобто ті, що піддавалися бродінню або так званій ферментації, продукти можуть позитивно впливати як на фізичне, так і на психічне здоров’я.

13 лютого 2024, 12:19

Харчування

Змініть дієту. Арахіс та спеції корисні для здоров’я кишківника — дослідження

Два незалежні експерименти, проведені американськими вченими, продемонстрували, як невеликі порції арахісу та трав можуть покращити різноманітність кишкового мікробіома за 4−6 тижнів.

8 грудня 2022, 16:28

Харчування

Австралійські вчені знайшли спосіб зробити піцу та тістечка кориснішими

Розроблена командою з Університету RMIT речовина називається FiberX. Вона схожа на клітковину, але не впливає на смак та текстуру страв.

29 листопада 2022, 11:16

В ім'я бігу. 10 кращих ідей для сніданків після ранкової пробіжки

У боротьбі за здоровий спосіб життя та спортивне тіло багато хто з нас віддає перевагу насамперед бігу. І в цьому процесі важливий не тільки бажаний вид руху, але і заряд організму на шляху до найкращих показників. Ранковий біг і сніданок опісля нього — невід'ємна частина успіху

7 жовтня 2017, 10:00

Не кавою єдиною. Сім продуктів, які заряджають енергією

Нью-Йоркський дієтолог Кері Глассман назвала сім продуктів, які додають сил та енергії

28 квітня 2017, 13:41

Дієтолог назвала сім продуктів, які прискорюють метаболізм

Американський дієтолог і фахівець з правильного харчування в Yummly Едвіна Кларк розповіла, які продукти прискорюють метаболізм

27 квітня 2017, 13:23

Дослідження показало, як правильно їсти, щоб отримувати від їжі максимальну користь

Дослідження показало, як правильно їсти, щоб отримувати від їжі максимум користі і поліпшувати травлення

17 квітня 2017, 13:55

Роздільне харчування. Основні правила, поради і дослідження

Принцип роздільного харчування базується на ідеї правильного поєднання продуктів в залежності від особливостей їх засвоєння

11 квітня 2017, 14:17

Що вийде, якщо змішати їжу, емоції та роботу - кулінар

Те, що відбувається у нашому шлунку, має величезний вплив на наш настрій та навіть характер

22 вересня 2016, 20:24

Краса та мода

Американський експерт назвала п'ять продуктів, які викликають відчуття важкості в животі

Гастроентеролог, експерт зі здоров'я і автор книги Лікування здуття Робін Чуткан розповіла, які продукти викликають переповнення шлунка

11 травня 2016, 19:26

Краса та мода

Британський дієтолог розповіла, як за допомогою харчування підняти настрій

Британськи дієтолог розповіла, як за допомогою харчування можна покращити емоційний стан і підвищити настрій

25 квітня 2016, 13:41

Краса та мода

Шпинат і морква. П'ять овочів, які приносять більше користі в приготованому вигляді

Експерти по правильному харчуванню назвали овочі, які приносять більше користі в приготованому вигляді

2 березня 2016, 14:10

Краса та мода

Дієтологи назвали способи прискорення обміну речовин

Дієтологи назвали вісім способів, які допоможуть прискорити обмін речовин і позбавитися від зайвих кілограмів

19 січня 2016, 18:01

Краса та мода

На здоров'я. Названі 10 продуктів, здатних запобігти важким хворобам

Експерт з правильного харчування Майкл Грегер назвав десять продуктів, які необхідні людині для міцного здоров'я і профілактики серйозних захворювань

21 грудня 2015, 15:59

Краса та мода

Як уникнути відчуття важкості в шлунку під час різдвяних свят - поради експертів

Дієтологи та фітнес-тренери поділилися секретом правильного харчування у святкові дні

18 грудня 2015, 20:45

Вчені розповіли, чому люди відчувають себе ситими

У ході останніх досліджень вчені виявили, що в організмі людини за відчуття ситості відповідають бактерії

27 листопада 2015, 18:00

Пищеварение