Їжа
Названо фрукт, який найкраще підтримує здоров’я кишківника, — і це не авокадо
Нам варто споживати від 25 до 38 грамів клітковини щодня, але на практиці це робить лише невеликий відсоток людей — менше ніж 10% жінок і всього близько 3% чоловіків.
1 липня 2025, 13:10