Дайан Френсіс

Пат у війні і мат Путіну. Чому Росія має програти Україні

Тімоті Еш

Путін нарешті готовий до миру? Ось сім причин, чому я так вважаю

Андрій Шабанов

Не всі друзі — друзі. 10 речей, які я зрозумів із віком

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Для легкої весняної вечері. Чотири страви з молодих овочів

кето

«Машина для спалювання жиру». Фітнес-експерт назвав топ-6 продуктів для схуднення на кето-дієті

Система харчування кето, в основі якої лежить відмова від вуглеводів, дуже популярна серед тих, хто хоче схуднути. Експерт з фітнесу розповів про найдієвіших продуктах для дієти.

10 липня 2020, 17:00

Харчування

Мінус жири та вуглеводи. Переваги та підводні камені білкових дієт

Дієта Дюкана, дієта американських астронавтів, кетогенна дієта та дієта Аткінса, які є різновидами білкової дієти, вважаються найбільш швидкодіючими системами для схуднення. НВ розібрався в нюансах білкових дієт.

10 липня 2020, 05:00

Замість цукру. Які солодощі дозволені на кетогенній дієті

Кето дієта — одна з найпопулярніших систем харчування для схуднення, яка крім усього іншого виключає з раціону цукор. Але це не означає, що потрібно відмовлятися від солодкого, адже є продукти, які вживати все ж можна.

7 липня 2020, 02:10

Харчування

Битва століття. Яка дієта ефективніша — кето чи середземноморська

Що буде якщо зіштовхнути лобами саму авторитетну дієту XX століття і найпопулярнішу дієту XXI століття?

30 червня 2020, 20:17

Харчування

Кето-дієта. Меню на тиждень для схуднення

Меню на тиждень для харчування по кетогенній дієті, яка передбачає збільшення жирів і зменшення вуглеводів.

16 березня 2020, 01:28

кето

1
2