Сон, харчування чи фізичні вправи? Що ефективніше для боротьби з наслідками хронічного стресу

Ольга Духніч

Як пов’язані демографія та злочинність

Сергій Місюра

Як наш дрон опинився в Естонії — і навіщо це Росії. Про блеф Путіна

Павло Клімкін

Путін у Китаї. Чи буде тиск щодо закінчення війни в Україні

Діана Сушко

Психологиня

Учасниця асоціацій УАКПТ, УАДПТ, НПА, гільдії психічного здоровʼя. Працює в доказових методах, когнітивно-поведінкова психотерапія, діалектично-поведінкова психотерапія. Має спеціалізацію з клінічної психології

Фейсбук

Драма /
Змушує замислитись. Кілька причин подивитися серіал Захищаючи Джейкоба

Під час перегляду може бути цікаво спостерігати за власною психікою

19 травня, 23:03 104

Що подивитися /
Серіали, що тримають у напрузі. Два психологічні трилери, які можу порадити

Один із них заснований на романі американської письменниці Карін Слотер, а інший — на реальних подіях

6 травня, 23:03 6482

Відпочинок /
Сильні та цікаві. Два свіжі серіали, які раджу подивитися

Обидва можуть сподобатися тим, хто полюбляє фільми про роботу лікарів

26 березня, 23:03 1422

Психологія /
Дисципліна з гідністю. Принципи спілкування з підлітками з викличною поведінкою

Одна з наших найчастіших помилок — маятникове виховання

17 березня, 20:43 308

Психологія /
Непереборне бажання купувати. Що варто знати про шопоголію

Симптоми цього розладу можуть посилюватися в період тривалого стресу

2 березня, 20:43 373

Кіно /
Цікаві та іронічні. Дві комедії, щоб трохи відпочити

Англійський гумор може бути корисним для самопідтримки в наші непрості часи

19 лютого, 23:03 1345

Відпочинок /
Щоб трохи відволіктися. Два детективні серіали, які хочу порадити

Вони зацікавили мене і сюжетом, і глибоким психологізмом

28 січня, 20:43 5514

Психологія /
Неприємні наслідки тривалого стресу. Як собі допомогти

Щоб продовжувати цей марафон, важливо вчитися від чогось відмовлятися

22 січня, 20:43 711

Психологія /
Важко до сліз. Як депресія виглядає зсередини

Якщо більшість цих симптомів тримаються довше місяця, потрібно бігти на діагностику до лікаря

15 січня, 20:43 416

Що подивитися /
На одному диханні. Два детективні серіали, які справили на мене враження

Події одного з них розгортаються в Барселоні, іншого — у Копенгагені.

23 грудня 2025, 23:03 34714

Саморозвиток /
Щоб зміцнити самооцінку та досягти цілей. Дві психологічні вправи

Кожна з них займе не більше 20 хвилин

17 грудня 2025, 20:43 715

Що подивитися /
Для тих, хто любить трилери та драми. Два серіали, варті уваги

Обидва тримають у напрузі та вирізняються глибоким психологізмом

27 листопада 2025, 20:43 10555

Що подивитися /
Таємниці та почуття. Три детективні мінісеріали, які мені сподобалися

Це емоційні історії про людей та їхні переживання

5 листопада 2025, 20:43 18889

Психологія /
Раджу подивитися всім. Три фільми та один серіал про непросте батьківство

Це сильні та глибокі твори, які сприяють розвитку емпатії

24 жовтня 2025, 20:43 9359

Психотерапія /
Коли нервова система не витримує. Як допомогти собі при депресії

Ці поради не замінять візит до фахівця, але стануть у пригоді, поки ви ще не дійшли до лікаря

20 жовтня 2025, 20:43 420

Що подивитися /
Просто чудове кіно. Два фільми та один серіал, щоб переключитися й відпочити

Ці фільми дозволять хоча б ненадовго розвантажити голову

13 жовтня 2025, 20:43 1484

Ми рекомендуємо

Фарід Закарія: Китайські чиновники не раз говорили мені, повторюючи слова Сі Цзіньпіна, що США повертають світ до закону джунглів (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитра стратегія Китаю. Чому Пекін чекає, поки США самі віддадуть лідерство

23 квітня, 02:29

1569

Макс Бут

Орбан, Трамп і «поцілунок смерті»

14 квітня, 18:08

1905

Марк Тіссен

Закінчать за 2−3 тижні. П’ять кроків Трампа до перемоги над Іраном

3 квітня, 08:16

1224

Енн Епплбаум

Навіщо угорців лякають Зеленським та українським вторгненням

31 березня, 12:06

3119

Діана Сушко

Драма / Змушує замислитись. Кілька причин подивитися серіал Захищаючи Джейкоба

Що подивитися / Серіали, що тримають у напрузі. Два психологічні трилери, які можу порадити

Відпочинок / Сильні та цікаві. Два свіжі серіали, які раджу подивитися

Психологія / Дисципліна з гідністю. Принципи спілкування з підлітками з викличною поведінкою

Психологія / Непереборне бажання купувати. Що варто знати про шопоголію

Кіно / Цікаві та іронічні. Дві комедії, щоб трохи відпочити

Відпочинок / Щоб трохи відволіктися. Два детективні серіали, які хочу порадити

Психологія / Неприємні наслідки тривалого стресу. Як собі допомогти

Психологія / Важко до сліз. Як депресія виглядає зсередини

Що подивитися / На одному диханні. Два детективні серіали, які справили на мене враження

Саморозвиток / Щоб зміцнити самооцінку та досягти цілей. Дві психологічні вправи

Що подивитися / Для тих, хто любить трилери та драми. Два серіали, варті уваги

Що подивитися / Таємниці та почуття. Три детективні мінісеріали, які мені сподобалися

Психологія / Раджу подивитися всім. Три фільми та один серіал про непросте батьківство

Психотерапія / Коли нервова система не витримує. Як допомогти собі при депресії

Що подивитися / Просто чудове кіно. Два фільми та один серіал, щоб переключитися й відпочити

ТОП-3 погляди