Несподівано. Періодичне голодування змінює мозок і мікробіом кишківника
Їжте овочі. Ось яка порція на день може зменшити ризик раку, згідно з дослідженнями
Що насправді шкідливіше: цукор чи підсолоджувачі? Вчені розставили крапки над «і»
На шляху до ідеальної ваги. Чи дійсно яєчна дієта працює для схуднення
Привід переглянути свій раціон. Клітковина допомагає запобігти раку — дослідження
«Хара хачі бу». Проста японська харчова звичка допомагає зменшувати вагу
Тренд чи суперфуд? Чи варто включити смузі в раціон та як вони можуть вплинути на здоров’я
Новий тренд «ЗОЖників». Що таке вуглеводне чергування і як воно працює
«Зменшують ризик захворювань». Дієтологиня розповіла, кому не варто відмовлятися від вуглеводів на схудненні
Для мозку, стрункості та серця. Як адаптувати середземноморську дієту під ваш організм
«Діє як захисний щит». Вчені відкрили, що дієта може захищати дитину від стресу ще в утробі матері
Гіперсмачні. Що їсть дослідник ультраоброблених продуктів — та чим вони небезпечні
Міф про «здорову» газовану воду. Замінник цукру в дієтичних напоях виявився небезпечним для печінки
Магічний Оземпік. Як препарат для діабетиків став мегапопулярним у світі, які його переваги та побічні дії — інфографіка NV
Чому жінки середнього віку не можуть перестати їсти ці продукти — дослідження
Білок чи клітковина? Що реально тримає вас у формі
Жувати чи не жувати. Які продукти змушують нас їсти більше — дослідження
Учені назвали дієту, що уповільнює старіння мозку
Учені назвали дієту, яка допомагає запобігти захворюванням ясен