Чи покращує інтервальне голодування метаболізм та чутливість до інсуліну?
Можна їсти більше і худнути: вчені знайшли несподіваний спосіб знизити калорії завдяки одній заміні
Важлива якість, а не кількість їжі. Гарвардські вчені визначили, яка дієта краща для серця
То можна чи ні? Вчені з’ясували, як насправді голодування впливає на мозок — та чи варто його дотримуватися
Ключові відмінності. Чоловіки і жінки потребують різних дієт для довголіття — дослідження
Довгострокове дослідження назвало дієту, що може знизити ризик інсульту до 25%
Прихована загроза кето-дієти. Вчені виявили ризики тривалого обмеження вуглеводів
Нове дослідження. Чи справді м’ясоїди мають більше шансів дожити до 100 років, ніж ті, хто не їсть м’ясо
Яйця не обов’язкові. 14 ідей для сніданку з високим вмістом білка, що не є яєчнею чи омлетом
Дієта Метта Деймона. Вчені розкрили правду про вплив глютену на зниження ваги
Марно відмовлялися? Вчені довели, що деякі люди п’яніють, навіть не вживаючи алкоголю
Пояснюють вчені. Чому не варто дотримуватися обмежувальних дієт та як це може впливати на вагу в майбутньому
Секрет довголіття. Відмова від ультраобробленої їжі покращує метаболізм літніх людей
«Сухий» січень? Ось чому дієтологиня радить залишити вино, пасту та шоколад у меню
Мінус 7 кг за 21 день. Дієтологиня випробувала на собі протизапальну дієту і розкрила свій раціон
Зроблять сексуальнішими. Які продукти роблять ваш запах привабливішим на біологічному рівні
Багато м’яса та тваринних жирів. В США видали нові рекомендації з харчування населення, що вже викликали критику з боку науковців
Дієта неандертальців. Як звичайні личинки змінили уявлення про раціон пралюдей
Як «влізти» у святкову сукню. П’ять швидких дієт, які обирають перед Новим роком