Мінус 7 кг за 21 день. Дієтологиня випробувала на собі протизапальну дієту і розкрила свій раціон
Зроблять сексуальнішими. Які продукти роблять ваш запах привабливішим на біологічному рівні
Багато м’яса та тваринних жирів. В США видали нові рекомендації з харчування населення, що вже викликали критику з боку науковців
Дієта неандертальців. Як звичайні личинки змінили уявлення про раціон пралюдей
Як «влізти» у святкову сукню. П’ять швидких дієт, які обирають перед Новим роком
Несподівано. Періодичне голодування змінює мозок і мікробіом кишківника
Їжте овочі. Ось яка порція на день може зменшити ризик раку, згідно з дослідженнями
Що насправді шкідливіше: цукор чи підсолоджувачі? Вчені розставили крапки над «і»
На шляху до ідеальної ваги. Чи дійсно яєчна дієта працює для схуднення
Привід переглянути свій раціон. Клітковина допомагає запобігти раку — дослідження
«Хара хачі бу». Проста японська харчова звичка допомагає зменшувати вагу
Тренд чи суперфуд? Чи варто включити смузі в раціон та як вони можуть вплинути на здоров’я
Новий тренд «ЗОЖників». Що таке вуглеводне чергування і як воно працює
«Зменшують ризик захворювань». Дієтологиня розповіла, кому не варто відмовлятися від вуглеводів на схудненні
Для мозку, стрункості та серця. Як адаптувати середземноморську дієту під ваш організм
«Діє як захисний щит». Вчені відкрили, що дієта може захищати дитину від стресу ще в утробі матері
Гіперсмачні. Що їсть дослідник ультраоброблених продуктів — та чим вони небезпечні
Міф про «здорову» газовану воду. Замінник цукру в дієтичних напоях виявився небезпечним для печінки
Магічний Оземпік. Як препарат для діабетиків став мегапопулярним у світі, які його переваги та побічні дії — інфографіка NV