Секрет стрункості кореянок. Що таке дієта K-pop, як вона працює та меню на три дні з рецептами, щоб спробувати
Археологи перевернули уявлення про палеодієт: ось що насправді їли первісні люди
Мікродієта. Дослідження показало, що відбувається в організмі, якщо харчуватися 48 годин переважно вівсянкою
Забудьте про підрахунок жирів. Вчені назвали головний чинник довголіття серцево-судинної системи
Дієта має значення. Літнім вегетаріанцям складніше дожити до 100 років — китайське дослідження
Чи покращує інтервальне голодування метаболізм та чутливість до інсуліну?
Можна їсти більше і худнути: вчені знайшли несподіваний спосіб знизити калорії завдяки одній заміні
Важлива якість, а не кількість їжі. Гарвардські вчені визначили, яка дієта краща для серця
То можна чи ні? Вчені з’ясували, як насправді голодування впливає на мозок — та чи варто його дотримуватися
Ключові відмінності. Чоловіки і жінки потребують різних дієт для довголіття — дослідження
Довгострокове дослідження назвало дієту, що може знизити ризик інсульту до 25%
Прихована загроза кето-дієти. Вчені виявили ризики тривалого обмеження вуглеводів
Нове дослідження. Чи справді м’ясоїди мають більше шансів дожити до 100 років, ніж ті, хто не їсть м’ясо
Яйця не обов’язкові. 14 ідей для сніданку з високим вмістом білка, що не є яєчнею чи омлетом
Дієта Метта Деймона. Вчені розкрили правду про вплив глютену на зниження ваги
Марно відмовлялися? Вчені довели, що деякі люди п’яніють, навіть не вживаючи алкоголю
Пояснюють вчені. Чому не варто дотримуватися обмежувальних дієт та як це може впливати на вагу в майбутньому
Секрет довголіття. Відмова від ультраобробленої їжі покращує метаболізм літніх людей
«Сухий» січень? Ось чому дієтологиня радить залишити вино, пасту та шоколад у меню