Помри, але не зараз

122 роки 5 місяців та 14 днів — такий рекорд тривалості життя людини на Землі. Його встановила француженка Жанна Кальман, яка народилася у 1875 році та померла в 1997-му. Цим вона затвердила новий горизонт довголіття.

120-річний рубіж, який ще 30-40 років тому здавався недосяжним, тепер завдяки сучасним технологіям не видається захмарним. "Це вже обов'язкова програма", — пояснює Лосєва.

Свою думку вона аргументує тим, що Кальман почала отримувати якісні медичні послуги тільки в 95 років, тоді як більшість сучасних людей мають до них доступ від народження.

До того ж дослідження показують: старечі хвороби починають розвиватися у 40-50 років. Своєчасна профілактика дозволяє відтермінувати їх появу як мінімум на десятиліття, а потім збільшувати тривалість життя за рахунок медичних технологій.

Крім того, за останні десять років відбувся колосальний прорив у науці, кажуть експерти: був розшифрований геном людини, а вчені впритул підійшли до персоналізованої медицини, до якої можна зарахувати і біохакінг. Унаслідок усіх цих новацій, за твердженням дослідників, кожні 10 років середня тривалість життя людини збільшується на три роки.

 

НОВЕ ЖИТТЯ: Захопившись біохакінгом, Олександр Чорний скоротив споживання жирів у своєму раціоні на 95%

 

Також цьому сприяє і новий підхід, згідно з яким змінилося ставлення до людської старості. Так, багато вчених вважають, що старість —  це хвороба, яку можна і потрібно лікувати, а інфаркт, інсульт, втрата пам'яті, злоякісні пухлини тощо —  всього лише симптоми цього захворювання.

Надію на "вічне" життя людству дає і сама природа — в останні роки стало відомо, що існує ціла група живих істот, які або не старіють взагалі, або майже не старіють. Максимальна тривалість життя галапагоської черепахи — 177 років. Вона помирає не від старості, а від того, що їй стає тісно у своєму панцирі. Деякі кити доживають до 211 років і більше та функціонально не старіють, а короп і морський окунь — до 200 років.

Старість —  це накопичення різного роду клітинних ушкоджень протягом життя, вважає британський біолог Обрі де Грей. На його думку, допомагаючи організму чинити опір цим руйнуванням, можна продовжити життя в рази.

34-річній Аллі Рожковій, засновниці освітньої платформи Преображариум, яка оглядається в SQLab, поки це вдається. У неї є програма-мінімум здорового довголіття, куди входить ранкова медитація, суворий контроль над з'їденими калоріями, щоденні 10 тис. кроків і, звичайно ж, аналізи.

Також Рожкова раз на тиждень практикує голодування, а двічі на рік проходить детокс-програму в клініці під наглядом лікарів, де п'є спеціальні чаї. Схуднувши на 9 кг і оновившись зовні, Рожкова зізнається, що і почуватися стала значно краще.

"Природою начебто так і закладено, що після 30 людський організм в'яне і здоров'я повинно ставати все менше, — розмірковує Ханенко. — Але диво в тому, що час йде, а люди стають здоровішими".