Умри, но не сейчас

122 года, 5 месяцев и 14 дней — таков рекорд продолжительности жизни человека на Земле. Его установила француженка Жанна Кальман, родившаяся в 1875 году и скончавшаяся в 1997‑м. Этим она утвердила новый горизонт долголетия.

120‑летний рубеж, который еще 30‑40 лет назад казался недостижимым, теперь благодаря современным технологиям не кажется заоблачным. “Это уже обязательная программа”, — объясняет Лосева.

Свою мысль она аргументирует тем, что Кальман начала получать качественные медицинские услуги только в 95 лет, в то время как большинство ныне живущих имеют к ним доступ с рождения.

Причем исследования показывают: старческие болезни начинают развиваться в 40‑50 лет. Своевременная профилактика позволяет отсрочить их появление как минимум на десятилетие, а затем увеличивать продолжительность жизни за счет медицинских технологий.

К тому же за последние десять лет произошел колоссальный прорыв в науке, говорят эксперты: был расшифрован геном человека, а ученые вплотную подошли к персонализированной медицине, к которой можно причислить и биохакинг. В результате всех этих новаций, по утверждению исследователей, каждые 10 лет средняя продолжительность жизни человека вырастает на три года.

 

НОВАЯ ЖИЗНЬ: Увлекшись биохакингом, Александр Черный сократил потребление жиров в своем рационе на 95 %

 

Среди прочего этому способствует и новый подход, согласно которому изменилось отношение к человеческой старости. Так, многие ученые считают, что старость — это болезнь, которую можно и нужно лечить, а инфаркт, инсульт, потеря памяти, злокачественные опухоли и тому подобное — всего лишь симптомы этого заболевания.

Надежду на “вечную” жизнь человечеству дает и сама природа — в последние годы стало известно, что существует целая группа живых существ, которые либо не стареют вообще, либо почти не стареют. Максимальная продолжительность жизни галапагосской черепахи — 177 лет. Она умирает не от старости, а от того, что ей становится тесно в своем панцире. Некоторые киты доживают до 211 лет и более и функционально не стареют, а карп и морской окунь — до 200 лет.

Старость — это накопление различного рода клеточных повреждений в течение жизни, считает британский биолог Обри де Грей. По его мнению, помогая организму сопротивляться этим разрушениям, можно продлить жизнь в разы.

34‑летней Алле Рожковой, основательнице образовательной платформы Преображариум, которая наблюдается в SQLab, пока это удается. У нее есть программа-минимум здорового долголетия, куда входит утренняя медитация, строгий контроль над съеденными калориями, ежедневные 10 тыс. шагов и, конечно же, анализы.

Также Рожкова раз в неделю практикует голодание, а дважды в год проходит детокс-программу в клинике под наблюдением врачей, где пьет специальные чаи. Похудев на 9 кг и обновившись внешне, Рожкова признается, что и чувствовать себя стала значительно лучше.

“Природой вроде бы так и заложено, что после 30 человеческий организм увядает и здоровья должно становится все меньше, — рассуждает Ханенко. — Но волшебство в том, что время идет, а люди становятся здоровее”.