Про смерть Понамарчука повідомила його колишня дружина Олена Бондаренко.
«Сьогодні вночі помер батько мого сина — Дмитро Понамарчук. Під час тривалої хвороби Дмитра за ним доглядав Слава. Славі потрібна підтримка. Дмитру світла пам’ять», — повідомила Бондаренко.
У жовтні 2020 року Дмитро Понамарчук повідомив, що лікується від важкого захворювання.
«Панове, я зараз після важкої хвороби. Листи мені читає син, відповідати буду всім. Мій мобільний поки в ремонті. Нехай всім щастить. Ваш Дмитро», — писав журналіст.
Дмитро Понамарчук працював у газетах Молода гвардія, Ленінський шлях, За комунізм, Київська правда, Спортивна газета.
У 1989 році вступив у партію Народний рух України. З 1991 по 1999 роки працював прессекретарем В’ячеслава Чорновола.
Понамарчук був в одному автомобілі з Чорноволом у момент ДТП 25 березня 1999 року, він вижив, діставши важкі травми.