Якщо життя не таке солодке та приємне без ласого шматочка пирога чи апетитної ложечки шоколадного мусу після основного прийому їжі, то й не варто відмовлятися від нього. Адже навіть улюблені десерти можуть бути корисними. Адже здорове харчування не означає відмову, а скоріше навпаки. Ці рецепти наповнені фруктами та ягодами, щоб зробити десерти більш насиченими та яскравими. Окрім того, вони готуються навіть простіше, ніж класичні десерти. Замінюйте цукор на улюблений підсолоджувач, мед чи сироп, або навіть не додавайте, адже фрукти вже віддали свою солодкість.
Морквяний пиріг з апельсином та маскарпоне: рецепт кексу до чаю
Незалежно від того, чи будете ви насолоджуватися ним з ранковою кавою або в якості полуденного перекусу, він обов'язково стане вашим новим улюбленим смаколиком.
Перейти до рецептуШоколадний мус: рецепт здорового десерту на основі авокадо
Посипте його фундуком і морською сіллю, або додайте улюблені ягоди. І ні, ви не відчуєте смаку авокадо.
Перейти до рецептуБананово-ягідний сорбет: простий рецепт із кокосовою стружкою
Коли хочеться чогось солодкого,але водночас свіжого та легкого, згадайте про цей десерт. Його легко готувати, а ще цей сорбет корисний та яскравий.
Перейти до рецептуДієтична та солодка: сирна запіканка з фісташками
Ягідно-сирна основа з цитрусовим ароматом буде надзвичайно ніжною, а у поєднанні з хрусткими фісташками зверху такий десерт стане улюбленим.
Сирний млинець з бананом: корисний солодкий сніданок
Ранок можна почати солодко: варто лиш приготувати відповідний сніданок, який буде не лише смачним, а й корисним та ситним.
Перейти до рецептуБез цукру та борошна: рецепт брауні з трьох інгредієнтів
Легкий і простий рецепт шоколадного десерту з бананом і какао, який можна прикрасити малиною, щоб додати легкої кислинки.
Перейти до рецептуКорисні корзинки: рецепт печива з кунжуту з шоколадом
Без додавання цукру, без борошна, тобто без глютену, без яєць, багаті клітковиною та корисними жирами: у них є все!
Перейти до рецепту- «Кондитерський рок-н-рол». Шефиня Дар’я Трофіменкова про українські локальні продукти, тренди у сніданках та круасани (+ цікавий рецепт)
- Надто добрі, щоб не готувати. Шість вінтажних десертів, якими варто скористатися найближчим часом
- Винуваті спогади. Пам’ять впливає на тягу до їжі та може стати причиною ожиріння — нове дослідження