Екатерина Сигитова

Врач-психотерапевт, sigitova.ru, Прага

Как провести бодрый день после бессонной ночи

Наиболее распространенная ошибка тех, кто толком не спал ночью, – это пытаться как-то отдохнуть или расслабиться в течение следующего дня

13 сентября 2018, 19:39

11 ситуаций, когда нужно обратиться к психологу

Многие считают, что к специалисту не нужно идти до тех пор, пока есть силы справляться самостоятельно. Но это жизнь под дамокловым мечом — в любой момент защиту может прорвать

23 октября 2017, 20:39

Десять советов, как правильно реагировать на критику

Чтобы развиваться и становиться лучше, нужны силы, а не палка, каковой в нашей культуре чаще всего является критика. Поэтому нужно уметь от нее изолироваться. Но как?

21 сентября 2017, 18:39