Сергей Мисюра

У нас проблема с баллистикой и «Цирконами». Анализ ночной атаки России

Александр Соколовский

Мест в убежищах больше, чем жителей. Как это сделали в Финляндии

Андрей Бондар

Как в Польше реагируют на обстрел Киева

Игорь Луценко

Взрывы слились в одну страшную ноту

Александра Шиманова

Психолог, основатель Центра психологии The Soul

Психология /
Уважайте свои чувства. Что делать, если вам не до праздников

Праздники — непростая пора для многих, даже в мирные времена

23 декабря 2023, 00:20 874

Психология /
Это определяет вашу жизнь. Что нужно знать о пяти основных эмоциях

Каждая из них может указывать на различные аспекты вашего внутреннего состояния

8 декабря 2023, 21:13 2184

Психология /
Были актуальны в начале войны. Две модели поведения, которые, возможно, пришло время изменить

Зная, что у вас есть много вариантов и альтернатив, вы будете чувствовать себя увереннее

24 ноября 2023, 20:43 4310

Психология /
Как построить здоровые отношения с собой

Как вы относитесь к себе, так и окружающий мир будет вести себя с вами

12 октября 2023, 21:13 812

Психология /
Несмотря на постоянные угрозы. Как восстановить базовое ощущение безопасности

Травматический опыт нас словно разъединяет с самими собой

27 сентября 2023, 21:13 1663

Психология /
Пора избавиться от чувства вины. Восемь советов женщинам, как стать счастливее

Если вы живете в постоянном внутреннем напряжении, эти рекомендации могут вам помочь

13 сентября 2023, 22:50 862

Психология /
Когда все на грани. Как сейчас общаться — девять важных моментов

Важно осознавать, как работает наше восприятие реальности

8 августа 2023, 22:40 1993

Психология /
Несмотря на печаль, стыд и гнев. Как стоит прожить это лето

Это время года, которое показывает психологическое состояние украинцев

28 июля 2023, 21:13 1023

Общение /
Без советов и поучений. Как поддерживать близких людей, когда им тяжело

Настройтесь на длинную дистанцию

12 июля 2023, 23:20 768

Эмоции /
В самые тяжелые времена. Как улучшить свое психологическое состояние

С помощью творчества вы можете выразить и обработать эмоции, которые вызывает стресс

22 июня 2023, 22:20 792

Резильентность /
Путь к восстановлению. Как повысить психологическую устойчивость

Существует множество способов укрепить резильентность даже после травматических событий

14 июня 2023, 22:03 769

Психология /
Когда война напоминает о себе. Что мы чувствуем и как это выдержать

Когда накрывают эмоции, паника, тревожность, любое действие будет полезнее бездействия

1 июня 2023, 21:44 4292

Психология /
Передается через поколения. Что такое историческая травма и как ее преодолеть

Мы ощущаем на себе последствия таких травм, но можем защитить от них наших потомков

25 мая 2023, 21:13 1137

Психология /
Замкнутый круг ярости. Что делать с агрессией, которую мы ощущаем в себе

Компенсация — это тот способ, которым уравновешивается все причиненное

6 мая 2023, 10:27 1544

Психология /
Идеально или никак? Семь признаков нездорового перфекционизма и как от него избавиться

Здоровый перфекционизм помогает добиться успеха, невротический — мешает в жизни и работе

19 апреля 2023, 23:55 1253

Общество /
Следите за этим. Как большие травмирующие события влияют на нас

Посмотрите на себя: какие методы выживания вы формируете?

28 марта 2023, 21:13 8135

Психология /
Без критики и зависти. 10 признаков здоровых отношений

В основе лежит баланс между собственной автономией и потребностью в другом человеке

24 февраля 2023, 21:13 12081

Личность /
В погоне за восхищением. Как распознать и преодолеть собственный нарциссизм

Чаще всего за проявленным нарциссизмом стоит маленький ребенок, не получивший достаточно любви

22 февраля 2023, 21:38 1752

Психология /
Повод обратиться за помощью. Как проявляется травма свидетеля

Не нужно думать, что «само пройдет» — даже когда война закончится, ее последствия будут аукаться еще долго

26 января 2023, 23:55 584

Психология /
Когда стресс не отпускает. Что сейчас происходит в организме большинства украинцев и как себе помочь

Чтобы выстоять и победить даже на собственном маленьком ментальном фронте, необходимо уделять внимание своему психологическому состоянию

23 декабря 2022, 20:43 1397

Александра Шиманова

Психология / Уважайте свои чувства. Что делать, если вам не до праздников

Психология / Это определяет вашу жизнь. Что нужно знать о пяти основных эмоциях

Психология / Были актуальны в начале войны. Две модели поведения, которые, возможно, пришло время изменить

Психология / Как построить здоровые отношения с собой

Психология / Несмотря на постоянные угрозы. Как восстановить базовое ощущение безопасности

Психология / Пора избавиться от чувства вины. Восемь советов женщинам, как стать счастливее

Психология / Когда все на грани. Как сейчас общаться — девять важных моментов

Психология / Несмотря на печаль, стыд и гнев. Как стоит прожить это лето

Общение / Без советов и поучений. Как поддерживать близких людей, когда им тяжело

Эмоции / В самые тяжелые времена. Как улучшить свое психологическое состояние

Резильентность / Путь к восстановлению. Как повысить психологическую устойчивость

Психология / Когда война напоминает о себе. Что мы чувствуем и как это выдержать

Психология / Передается через поколения. Что такое историческая травма и как ее преодолеть

Психология / Замкнутый круг ярости. Что делать с агрессией, которую мы ощущаем в себе

Психология / Идеально или никак? Семь признаков нездорового перфекционизма и как от него избавиться

Общество / Следите за этим. Как большие травмирующие события влияют на нас

Психология / Без критики и зависти. 10 признаков здоровых отношений

Личность / В погоне за восхищением. Как распознать и преодолеть собственный нарциссизм

Психология / Повод обратиться за помощью. Как проявляется травма свидетеля

Психология / Когда стресс не отпускает. Что сейчас происходит в организме большинства украинцев и как себе помочь

ТОП-3 Мнения

Войти