Токсичный ли вы человек
«Мы могли бы сказать, что токсичным человека делают акты насилия, фанатизма, нытья, злобности, корысти, лжи, или отсутствия эмпатии: все типы поведения, которые вызывают у других боль. Такие люди отравляют все, что их окружает: романтические отношения, дружбу, трудовые отношения», –рассказывает Морган.
Она говорит, что современное общество одержимо идеей токсичности: токсичные отношения, токсичные друзья, токсичная маскулинность, токсичное начальство, токсичные коллеги, токсичная энергия. Но, несмотря на обесценивание слова и гору онлайн-тестов, обещающих рассказать вам, токсичны вы или нет, важно подумать вот о чем.
«Если ты всех вокруг считаешь придурками, то дело не в них, а в тебе»Во-первых, любой тест «Ответьте на эти 10 вопросов, чтобы узнать, токсичный ли вы человек» может обещать просветить вас, но токсичность – это не тип личности и уж подавно не диагноз.
Во-вторых, чтобы понять и оценить собственное поведение, важно понять, как мы оцениваем поведение других.
«Предположим, я размышляю, не токсичный ли я человек. Значит, сначала мне нужно задать себе вопрос: что для меня значит токсичность?», – говорит автор.
«Мы часто считаем, что все люди воспринимают вещи так же, как мы. Выборы в США – хороший пример такого заблуждения. Люди определенного мышления, считая неприемлемыми тех, кто оскорбляет меньшинства, надеются, что другие чувствуют то же самое. Таким образом, многие считали, что дискриминационные заявления Дональда Трампа не позволят ему стать президентом. Разве его расизм, издевательства над людьми с ограниченными возможностями – не живое определение токсичности? Но более 59 миллионов американских избирателей, похоже, думали иначе», – подчеркивает Морган.
Поэтому она объясняет, что восприятие токсичности у каждого человека отличается; к тому же, зачастую мы оцениваем человека через призму своего видения, приписывая ему определенную мотивацию и на основе этого вынося вывод о его токсичности.
«Как говорил мне отец, «Если ты всех вокруг считаешь придурками, то дело не в них, а в тебе», – вспоминает автор.
Нужно многое учитывать, когда мы оцениваем «неправильное» поведение – включая наше собственное. Возможно, лучше задать другой вопрос: «Понимаю ли я?». Понимаете ли вы, что чувствуют при общении с вами другие люди? Понимаете ли вы, какие действия совершаете.
«Понимание дает вам варианты. Если у вас есть проблемы с общением, будет правильным поговорить с человеком об этом. В таком случае у вас появится возможность понять, как исправить положение», – заключает автор.
Полную версию колонки Элеанор Морган читайте на сайте The Guardian
