Когда учат, как быть счастливым
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему школа и университет даже не пытаются научить нас важнейшим навыкам, которые необходимы для успеха в реальной жизни?
"Психология и жизнь хороша" – самый популярный предмет в истории Йельского университета. В этом году на этот курс, который учит жить счастливее и с большим удовольствием, зарегистрировалось 1200 студентов – или каждый четвертый студент бакалавриата!
"Студенты хотят быть счастливыми и изменить культуру кампуса", - рассказывает преподаватель курса Лори Сантос. По мнению Сантос, причина такой популярности курса – "кризис психического здоровья", вызвана тем, что в современном обществе успех считается более важным, чем персональное счастье. Логическое следствие: небывалое распространение тревожности, выгорания и депрессии. Йельский курс позитивной психологии фокусируется на изучении того, как люди становятся счастливыми, и изменения собственного поведения необходимо осуществить, чтобы достичь счастья.
Нет никаких принципиальных препятствий для построения такой школы и университета уже в ближайшее десятилетие
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему школа и университет даже не пытаются научить нас важнейшим навыкам, которые необходимы для успеха в реальной жизни? Умению идентифицировать свои эмоции и управлять ими. Навыкам противостояния чрезмерной тревожности и депрессивности. Умению регулировать свой уровень стресса через планирование рабочего графика, медитации, физическую активность и практики релаксации. Привычке отстаивать свои границы и уважать самого себя, одновременно постоянно самосовершенствуясь.
Привычке действовать автономно и проактивно, принимать самостоятельные решения. Умению идентифицировать свои истинные желания, ставить цели и разрабатывать планы их достижения. Основам стратегического мышления и управления доступными ресурсами. Умению находить и критически анализировать информацию, эффективно учиться новому. Мышлению роста через упорную практику. Навыкам нахождения менторов и способности правильно обращаться за советами и помощью.
Умению эффективно хранить и тратить деньги, брать кредиты и делать инвестиции. Видеть открывающиеся возможности и пользоваться ими, и самим создавать их – быть предприимчивым. Использовать системное и дизайн-мышления для разработки решений сложных проблем. Сотрудничеству и эмпатии, командной работе и лидерству, умению строить социальные связи. Способности строить и поддерживать здоровые романтические отношения. Настойчивости и адаптивности.
И знаете, что самое шокирующее в этом? Что нет никаких принципиальных препятствий для построения такой школы и университета уже в ближайшее десятилетие – кроме многовековой инерции образовательной системы и нежелания признать, что существует лучшая альтернатива.
Текст опубликован с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени
