Не ешьте зефир сегодня

Выдержка и терпение — одни из основных факторов успеха в современном обществе. К такому выводу пришли исследователи Стэнфордского университета после эксперимента с зефиром. Четырехлетних детей на 15 минут оставляли в комнате наедине с зефиром и обещали дать еще один, если за эти 15 минут лакомство останется не съеденным. Вначале дети пристально смотрели, нюхали и облизывали зефир, лежавший перед ними. Но результат был часто один и тот же. Только один из трех ребят выдерживал все 15 минут ради того, чтобы заполучить второй зефир.

Это классический пример борьбы ситуативного и стратегического мышления. Рефлексы хотят удовлетворить сиюминутное желание. Однако стратегическая цель привлекательнее — проявить терпение и получить двойную выгоду. Интересно, что спустя 20−30 лет после эксперимента с зефиром исследователи проанализировали жизни уже взрослых людей, и выяснили, что те, кто проявил выдержку и терпение во время первого эксперимента, стали достаточно успешными и по многим показателям опередили своих сверстников, съевших первый зефир.

Сейчас мы не знаем, как повел бы себя каждый из нас, участвуя в подобном эксперименте, и проверить это уже не сможем. Но, похоже, пришло время, когда мы, как общество, не должны есть «зефир» сегодня. Самоизолироваться, соблюдать дистанцию, отказаться от встреч с друзьями и родственниками, перестать ездить в общественном транспорте, носить маску и пользоваться антисептиком — вот что гарантирует скорейшее возвращение к обычному ритму жизни.

Конечно, это несет в себе неудобства и затраты, придется поменять привычки и поведение, тратить время, деньги и силы на непривычные дела. Умение отложить «на потом» не гарантирует успех, но многократно увеличит шансы на то, что выйти из кризиса получится с минимальными временными потерями. Иначе, все может затянуться очень надолго

И еще: стоит запомнить, что здоровье сейчас — это не индивидуальная характеристика, а коллективная, поэтому важно, чтобы близкие тоже придерживались общих рекомендаций. Сейчас тяжело прогнозировать, как именно, нам как обществу, придётся поменять свои привычки и поведение. Но ответственность во многом индивидуальная. Не соблюдая рекомендации, риск заболеть увеличивается многократно, а это несет в себе потенциальные потери, которых можно избежать.

Сейчас как раз то время, чтобы ограничить свои передвижения и социальные контакты, сидеть дома и придерживаться рекомендаций всемирной организации здравоохранения по гигиене и самоизоляции. И не ешьте много зефира, это вредно для здоровья.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ