Испытание бегом

Я не фанат спорта. Тем более, бега. Сегодня такие признания требуют большой доли храбрости. Судя по толпам в спортзалах, не тренируется только ленивый. Ну, или тот, кому тренировки запрещены по медицинским показателям. Я не принадлежу ни к одной из этих категорий, но появляюсь в зале нерегулярно. Тем больше горжусь своими спортивными достижениями – недавно мы с коллегами приняли участие в Wizz Air Kyiv City Marathon.

Зачем это мне, если я не люблю бегать? Ради победы, в первую очередь, над самим собой.

Мне важно не ставить рекорды, а преодолевать себя. Достигать сегодня больше, чем вчера. Такие достижения легко не даются, если не прикладываешь дополнительных усилий. Это касается любых сфер жизни, в том числе и карьеры.

Я работаю в крупной компании уже более 10 лет, но с первой попытки собеседование не прошел. Следующие несколько месяцев я активно учился, анализировал свое поведение и готовился к новой попытке. Точь-в-точь, как в спорте. И в следующий раз я победил. Теперь придумываю себе челленджи не только в карьере, но и в спорте.

Заставлять себя делать то, что раньше было не по силам – на первый взгляд, странное занятие. Но только так можно добиться успеха. Главное, чтобы был правильный стимул. На занятия спортом меня вдохновила жена, полюбившая бег после рождения дочери. Когда я увидел, как она пробегает 20 км по выходным, честно, позавидовал. И решил, что могу не хуже. Нашел время для спортзала. Привел в порядок свой биологический возраст, вес, силу и выносливость. Пока что я пробегаю всего около «десятки».

И привлек к спорту еще 7-8 моих коллег. Я считаю, что это очень хорошая тенденция. Во-первых, сразу появляется «командный дух», который заставляет больше выкладываться во время тренировок и, соответственно, достигать больших результатов. Во-вторых, у коллег прибавляется больше сил для продуктивной работы. И это заметно.

Кроме того, занимаясь спортом, мы подаем отличный пример нашим детям. Их не нужно заставлять ходить на тренировки. Достаточно, чтобы у них в голове просто была картинка занятых родителей, а не папы с мамой, которые валяются каждый вечер на диване с пивом. Спорт объединяет поколения и помогает родителям больше общаться с детьми. Согласитесь, гораздо приятней обсуждать совместные победы, а не бытовые заботы.

В 1990-е, когда все активности были посвящены выживанию, основная масса населения страны занималась спортом на дачных участках, копая картошку. Редко когда можно было встретить на улицах бегунов, разве что каких-то бодрых дедушек. О пользе бега и тренировок снова заговорили уже в начале нулевых, да и то, в контексте похудения, а не здоровья. Зато последние пару лет в Украине наблюдается настоящий бум бега и воркаута. Недавно появилось сообщество зависимых от бега. Шуточное, конечно. Но это свидетельствует о том, что в нашей стране наконец-то начал возрождаться спорт, особенно уличный. И это прекрасно.

Больше мнений здесь