Чи такі вже небезпечні вузькі джинси?
Існують застороги, що деякі модні одиниці гардеробу можуть спричиняти проблеми з поставою, біль у спині та шиї. Та чи правда це?
Британська хіропрактична асоціація заявила, що такі речі, як вузькі джинси-скінні, високі підбори і великі сумки можуть завдати шкоди здоров'ю.
Водночас дослідження хіропрактиків відкинули інші фахові експерти - як-от британське Товариство фізіотерапевтів.
Експерти кажуть, що не слід боятися свого гардеробу.
Ось топ-п'ять речей, про які нас застерігають, але які можуть бути не такими вже й страшними.
Джинси-скінні
Британська хіропрактична асоціація стверджує, що вузькі джинси зменшують рухливість "навіть якщо ви просто ходите".
"Тісний одяг може призвести до втрати пружності кроку і природніх амортизуючих якостей вашої ходи, спричинюючи тиск у кінцівках", - йдеться в доповіді.
Великі сумки
Хіропрактична асоціація каже, що великі важкі сумки дуже часто викликають у жінок біль у спині.
Хіропрактики радять уникати сумок, які слід носити на згині руки, "бо їхня вага тягне одне плече нижче за інше".
Пухнасті капюшони
Хіропрактики кажуть, що "великі каптури можуть змушувати вас витягати шию, щоб бачити".
Високі підбори
За словами британських хіропрактиків, високі підбори змушують нас утримувати власне тіло "так, що це посилює напругу в спині".
Мюлі
Мюлі й інші моделі взуття з відкритою п'яткою, популярні серед модниць, не підтримують задню частину стопи, і це збільшує навантаження на ноги і низ спини, застерігають хіропрактики.
Вони також попереджають, що такі нові тренди, як асиметричний поділ одягу, задовгі рукави і каптури і важкі прикраси також можуть завдавати шкоди.
Що ж насправді?
Британська хіропрактична асоціація опитала 1 062 людини і з'ясувала, що 73% із них страждають від болю у спині, а 33% не знали, що одяг може впливати на поставу.
Хіропрактики попереджають, що будь-які одиниці гардеробу, які стримують рухливість або змушують людей стояти чи ходити неприродньо, можуть мати негативний вплив на поставу, шию чи спину.
"Наша порада - враховуйте вашу спину і шию, коли обираєте одяг. Рекомендується поміркованість у вбраннях, які обмежують рухи. Варто обирати одяг, який пасуватиме вашій активності, і намагатися брати рюкзак у ті дні, коли доводиться носити багато речей", - йдеться в доповіді.
Так доктор Мері О'Кіффі, експерт із болю в спині університету Лімеріка, каже, що це дослідження - "цілковите панікерство, і немає жодних наукових свідчень на підтримку" таких тведжень.
"У асоціації (хіропрактиків. -Ред.) немає жодних наукових доказів. Це може здатися нелогічним, бо жінки з болем у спині можуть казати, що відчувають його, коли носять чи вдягають якісь речі. Та припустити, що біль у спині спричинений саме цими речима - це хвалити день до вечора", - каже доктор О'Кіффі.
"Не бійтеся свого одягу"
Член Товариства фізіотерапевтів Стів Толан каже, що "читати страшні історії про джинси-скінні, можливо, ще шкідливіше, ніж їх носити".
"Люди мають носити все, в чому почуваються комфортно і добре - включно з вузькими джинсами і каптурами. Вони точно не мають боятися, що одяг їм нашкодить, адже немає жодних доказів цього", - каже він.
"Можливо, має більше значення те, що жінки можуть думати, що одягнені у щось таке, що шкодить їхній спині", - додає доктор О'Кіффі.
За її словами, жінки можуть завдавати собі більше шкоди, якщо думатимуть, що носять що не те.
Щоб зменшити біль у спині, експерти радять:
