Побочное действие. Популярный низкокалорийный заменитель сахара влияет на деятельность мозга — исследование
Снижают давление и вес. Исследование назвало две диеты «два в одном»
Диетическая кола может быть опасна для сердца — исследования
Растительный «оземпик». Ученые рассказали, какой вид клетчатки эффективно помогает худеть
Фрукты, овощи и папин пример. Как подростковый рацион отца влияет на питание ребенка
Больше, чем хочется? Сколько воды на самом деле нужно пить каждый день
Полезные углеводы. Семь продуктов, которые помогают нормализовать давление
Да, бывают и вредные. Как выбрать здоровые хлопья на завтрак для ребенка
Точно есть у вас на кухне. Исследователи назвали шесть продуктов, которые оборачивают вспять биологическое старение
Чтобы восстановить силы. Восемь советов медиков по питанию при пониженном давлении: что стоит есть и пить, а что нет
Как советует тренер. Какой завтрак будет работать на вас весь день
Поддержка гормонов. Нутрициолог рассказала, как питаться в соответствии с днями менструального цикла
Дышать легче. Ученые назвали питательное вещество номер один, которое помогает при астме
Внимание, любители багета. Ученые выяснили, какой хлеб снижает гликемический индекс и повышает сытость
Новый эффект. Ученые обнаружили новую пользу кофе для организма, но есть одно условие
Предки что-то знали. В Турции нашли 5000-летний хлеб — и запустили его рецепт в производство в пекарне
И это не скумбрия. Эксперты назвали бюджетную рыбу, которая богаче содержанием Омега-3, чем лосось
Согласно исследованиям, этот чай помогает контролировать уровень сахара в крови — замените им другие напитки
Ценный продукт. 11 причин, почему подсолнечные семечки полезны для здоровья, — и три причины не увлекаться ими
Не мешают худеть. Диетологи развенчали пять популярных мифов о фруктах