Но помните: на один прием пищи — одна порция
Зачем идти в магазин за мороженым, если вы можете приготовить его самостоятельно? Делюсь рецептами.
Черничное мороженое
Ингредиенты:
- Замороженный банан — 1 шт.
- Замороженная черника — ½ чашки
- Кокосовое молоко — ¾ чашки
- Ванильный экстракт — ½ ч. л.
- Мед — по вкусу
Способ приготовления:
Положите все ингредиенты в чашу блендера.
Взбейте до однородной массы в течение 1 минуты на максимальной мощности.
Лимонно-клубничное мороженое
Ингредиенты:
- Греческий йогурт — 1 стакан
- Клубника — 350 г
- Свежий лимонный сок — 1/3 стакана
- Лимонная цедра — 2 ч. л.
- Мед — 2 ч. л. или по вкусу
Способ приготовления:
Смешайте в блендере все ингредиенты: греческий йогурт, клубнику, лимонный сок, лимонную цедру и мед. Должна получиться густая однородная
смесь.
Разложите смесь по формам и поставьте в морозилку.
Всю массу разделите на 5−6 порций. На один прием пищи — одна порция.
Это десерт к завтраку или обеду.
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь