Як побороти тривогу й взяти її під контроль | Роман Мельниченко
1 мільйон гривень за 1 місяць! Долучайтеся до збору на засоби РЕБ для «Повернись живим» 👉 https://cutt.ly/hexeNOsR Допоможи Повітряним Силам ЗСУ захищати нас від ворожих ракет! ________________________________________ На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії тощо нам необхідно використовувати всі наявні у нас способи протидіяти тривозі, невизначеності та страхам. МИ не зможемо повністю позбутись тривоги, бо це біологічна риса, але ми цілком можемо контролювати її настільки, щоб не втратити психологічне та фізичне здоров'я. *** Придбати журнал NV https://bit.ly/3vpf4A4 *** Сайт Radio NV https://radio.nv.ua NV Подкасти https://podcasts.nv.ua YouTube https://www.youtube.com/@radioNVua Viber NV https://bit.ly/RadioNV-Viber Facebook https://www.facebook.com/radioNV.ua Instagram https://www.instagram.com/radio_nv LinkedIn https://www.linkedin.com/company/radionv
Підписуйтесь на канал:
