Стівен Роуч

Китай робить помилку

Андрій Бондар

Як у Польщі реагують на обстріл Києва

Ігор Луценко

Вибухи злилися у єдину страшну ноту

Сергій Місюра

У нас проблема з балістикою та Цирконами. Аналіз нічної атаки Росії

Юлія Копиткова

Дієти не працюють. Як почати худнути правильно, — експерт з харчування

Не намагайтеся змінити свою харчову поведінка, фізичне навантаження і емоційний фон за один день

15 лютого 2019, 20:02

Подружитися з бігом: що читати і які програми скачати, – точка зору

Біг – чудовий стусан для старту нового здорового життя і дружби зі спортом

25 червня 2018, 19:37

Ідеальний ранок: 13 ритуалів для найкращого початку дня

Найуспішніші люди починають день із першими променями сонця, і для цього є вагомі причини

2 травня 2018, 20:37

Експерт з детоксу назвала п'ять лайфхаків, які допоможуть привести себе у форму до літа

З приходом весни і настанням теплих сонячних днів питання схуднення стає все більш актуальним, адже в цей період з'являється потужна мотивація позбутися зайвих «зимових» кілограмів

5 квітня 2017, 14:55

Як очистити організм за допомогою їжі: п'ять речей, які потрібно знати - думка експерта з детоксу

Кілька років тому термін детокс був відомий лише обраній кількості людей і викликав безліч питань, однак тепер багато хто вважає себе «майже експертом» в цій новомодній методиці оздоровлення

19 січня 2017, 09:58

Як змусити себе зайнятися спортом: алгоритм дій і мотивація. Блог Юлії Копиткової

Нещодавно, прилетівши в Грузію, зі мною трапився ментальний дисонанс – в моєму уявленні, в країні, де слова хінкалі, хачапурі, мацоні діти дізнаються раніше, ніж «мама-тато-дай», відкрилася величезна кількість фітнесів. І тепер після спекотних кавказьких буднів грузини бігають, качають, скидають! Моє здивування зашкалювало, і я вирішила розібратися

19 квітня 2016, 17:17

Виживання та healthy living у мегаполісі: п'ять правил здорового способу життя. Блог Юлії Копиткової

Як дотримуватися здорового способу життя в мегаполісі? Про харчування в умовах мегаполісу, позитивний настрій та екологію думки – читайте в списку пріоритетів міського жителя

25 березня 2016, 12:58

Юлія Копиткова