Олена Сотник

Між Трампом, Ердоганом і Путіним. Підсумки саміту НАТО в Анкарі

Тімоті Еш

Який подарунок зробив Трамп в Анкарі

Роберт Таіббі

«Пробник змін». Що це і чому я це раджу

Олександра Кольцова

Обережно, дані матеріали можуть не викликати стрес

Олександра Шиманова

Психолог, засновниця Центру психології The Soul

Психологія /
Поважайте свої почуття. Що робити, якщо вам не до свят

Свята — непроста пора для багатьох, навіть у мирні часи

23 грудня 2023, 00:20 876

Психологія /
Це визначає ваше життя. Що треба знати про п’ять основних емоцій

Кожна з них може вказувати на різні аспекти вашого внутрішнього стану

8 грудня 2023, 21:13 2186

Психологія /
Були актуальні на початку війни. Дві моделі поведінки, які, можливо, настав час змінити

Знаючи, що маєте багато варіантів та альтернатив, ви почуватиметеся впевненіше

24 листопада 2023, 20:43 4313

Психология /
Як побудувати здорові стосунки з собою

Як ви ставитеся до себе, так і навколишній світ поводитиметься з вами

12 жовтня 2023, 21:13 816

Психологія /
Попри постійні загрози. Як відновити базове відчуття безпеки

Травматичний досвід нас наче роз’єднує з самими собою

27 вересня 2023, 21:13 1700

Психологія /
Час позбутися почуття провини. Вісім порад жінкам, як стати щасливішими

Якщо ви живете у постійному внутрішньому напруженні, ці рекомендації можуть вам допомогти

13 вересня 2023, 22:50 863

Психологія /
Коли всі на межі. Як зараз спілкуватися — дев’ять важливих моментів

Важливо усвідомлювати, як працює наше сприйняття реальності

8 серпня 2023, 22:40 1996

Психологія /
Попри сум, сором і гнів. Як варто прожити це літо

Це пора року, яка показує психологічний стан українців

28 липня 2023, 21:13 1023

Спілкування /
Без порад і повчань. Як підтримувати близьких людей, коли їм важко

Налаштуйтесь на довгу дистанцію

12 липня 2023, 23:20 768

Емоції /
У найважчі часи. Як покращити свій психологічний стан

За допомогою творчості ви можете висловити та обробити емоції, які викликає стрес

22 червня 2023, 22:20 792

Резилієнтність /
Шлях до відновлення. Як підвищити психологічну стійкість

Існує безліч способів зміцнити резилієнтність навіть після травматичних подій

14 червня 2023, 22:03 777

Психологія /
Коли війна нагадує про себе. Що ми відчуваємо та як це витримати

Коли накривають емоції, паніка, тривожність, будь-яка дія буде кориснішою за бездіяльність

1 червня 2023, 21:44 4293

Психологія /
Передається через покоління. Що таке історична травма та як її подолати

Ми відчуваємо на собі наслідки таких травм, але можемо захистити від них наших нащадків

25 травня 2023, 21:13 1139

Психологія /
Замкнене коло люті. Що робити з агресією, яку ми відчуваємо у собі

Компенсація — це той спосіб, яким врівноважується все, що було заподіяно

6 травня 2023, 10:27 1547

Психологія /
Ідеально або ніяк? Сім ознак нездорового перфекціонізму та як його позбутися

Здоровий перфекціонізм допомагає досягти успіху, невротичний — заважає в житті та роботі

19 квітня 2023, 23:55 1254

Суспільство /
Стежте за цим. Як великі травматичні події впливають на нас

Подивіться на себе: які методи виживання ви формуєте?

28 березня 2023, 21:13 8136

Психологія /
Без критики та заздрощів. 10 ознак здорових стосунків

В основі лежить баланс між власною автономією та потребою в іншій людині

24 лютого 2023, 21:13 12093

Особистість /
У гонитві за захопленням. Як розпізнати та подолати власний нарцисизм

Найчастіше за проявленим нарцисизмом стоїть маленька дитина, яка не отримала достатньо любові

22 лютого 2023, 21:38 1755

Психологія /
Привід звернутися по допомогу. Як проявляється травма свідка

Не потрібно думати, що «саме пройде» — навіть коли війна закінчиться, її наслідки відлунюватимуть ще довго

26 січня 2023, 23:55 585

Психологія /
Коли стрес не відпускає. Що зараз відбувається в організмі більшості українців та як собі допомогти

Щоб вистояти та здобути перемогу навіть на власному маленькому ментальному фронті, потрібно приділяти увагу своєму психологічному стану

23 грудня 2022, 20:43 1401

Олександра Шиманова

Психологія / Поважайте свої почуття. Що робити, якщо вам не до свят

Психологія / Це визначає ваше життя. Що треба знати про п’ять основних емоцій

Психологія / Були актуальні на початку війни. Дві моделі поведінки, які, можливо, настав час змінити

Психология / Як побудувати здорові стосунки з собою

Психологія / Попри постійні загрози. Як відновити базове відчуття безпеки

Психологія / Час позбутися почуття провини. Вісім порад жінкам, як стати щасливішими

Психологія / Коли всі на межі. Як зараз спілкуватися — дев’ять важливих моментів

Психологія / Попри сум, сором і гнів. Як варто прожити це літо

Спілкування / Без порад і повчань. Як підтримувати близьких людей, коли їм важко

Емоції / У найважчі часи. Як покращити свій психологічний стан

Резилієнтність / Шлях до відновлення. Як підвищити психологічну стійкість

Психологія / Коли війна нагадує про себе. Що ми відчуваємо та як це витримати

Психологія / Передається через покоління. Що таке історична травма та як її подолати

Психологія / Замкнене коло люті. Що робити з агресією, яку ми відчуваємо у собі

Психологія / Ідеально або ніяк? Сім ознак нездорового перфекціонізму та як його позбутися

Суспільство / Стежте за цим. Як великі травматичні події впливають на нас

Психологія / Без критики та заздрощів. 10 ознак здорових стосунків

Особистість / У гонитві за захопленням. Як розпізнати та подолати власний нарцисизм

Психологія / Привід звернутися по допомогу. Як проявляється травма свідка

Психологія / Коли стрес не відпускає. Що зараз відбувається в організмі більшості українців та як собі допомогти

ТОП-3 погляди

Увійти