Шкідливі поради /
Як не потрібно худнути — розвінчуємо усталені міфи
У тематиці схуднення з кожним роком все більше міфів: 1200 калорій, монодієти, виснажливі тренування, заборони та обмеження. Все це призводить, як мінімум, до зривів, як максимум — до харчових розладів. Ми поспілкувалися з health-експерткою та дипломованою лікаркою Уляною Вернер про найпоширеніші помилки у схудненні та розвінчали усталені міфи.