Більше руху /
Експерти назвали найкращі вправи при діабеті
У боротьбі з діабетом і инсулінорезистентністю фізична активність відіграє не меншу роль, ніж дієта. Розповідаємо, які види тренувань допоможуть знизити рівень цукру в крові, поліпшити сон, зняти стрес і до того ж схуднути.