Від поганого харчування не втечеш. Вчені розвінчали головний міф про спорт і схуднення
З підігрівом і вібрацією. Nike представила капці Air Zoom Hyperslide для відновлення після тренувань
Правила фітнесу, які не працюють. Вчені розвінчали найпопулярніші міфи про тренування для жінок
Спорт переналаштовує серце. Вчені відкрили невідомий раніше вплив вправ на нервову систему
Планка та пілатес. Дослідження показують, що люди з міцними грудьми та спиною рідше мають проблеми з серцем
Не всі кардіо однакові. Бразильські вчені з’ясували, чому плавання сильніше тренує серце, ніж біг
Більше поту — більше калорій? Лікар пояснює, що насправді відбувається, коли ви тренуєтеся в спеку
Отримав смертельні травми голови: Британську федерацію легкої атлетики оштрафували за загибель паралімпійця
Мінімум для здорового серця. Китайські вчені вирахували нову норму фізичних вправ
Музичний допінг. Улюблений плейлист підвищує витривалість під час тренувань на 20%
Що таке «технодесант» і як у 7-му корпусі ДШВ його готують. Інтерв'ю
Кето-дієта та спорт. Вчені знайшли спосіб повернути працездатність м’язів при діабеті
«Важкі часи»: Ліндсі Вонн відновила тренування після перелому ноги на Олімпіаді-2026 — відео
«Обоє насолоджуємося»: вагітна Харлан показала, як тренується на фехтувальній доріжці — відео
Мудрик забив фантастичний гол з дальньої відстані під час тренування — відео
Фітнес для психіки. Бразильські вчені з’ясували, чому спортивні люди краще контролюють гнів