Спорт проти депресії. Масштабне дослідження підтвердило ефективність тренувань
Був Данилом, став Аонішікі. Український сумоіст може стати першим європейцем у статусі йокодзуни
Джошуа відновив тренування після смертельної ДТП — відео
Альтернатива лікам. Вчені довели користь спорту в боротьбі з депресією
Вам не здавалося. Вчені пояснили, чому хвилина на біговій доріжці здається вічністю
На тлі офіційного візиту. Макрон постояв у планці під час своєї поїздки до Абу-Дабі
Правила Усика. Видатний український спортсмен — про те, що він робить обовʼязково та завжди і про те, що не зробить ніколи
Вартує зусиль. Силові тренування активують мозок і покращують реакцію — дослідження
Зайве навантаження чи лайфхак? Ось що робить порція еспресо з тілом під час тренування
Тренування майбутнього. NASA більше не просто готує, а моделює життя на Місяці для програм Artemis і Gateway
Суперпродукт і крижана ванна. Зірка футболу Ерлінг Голанд показав один день зі свого життя — відео
«Мені ж постійно щастить»: Усик пояснив, чому його ніхто не може перемогти
Маленькі кроки — великі зміни. Усього пів години активних тренувань на день прискорюють метаболізм — дослідження
Історичний момент. Учені вперше довели, що тренування мозку допомагає його омолодити
Створювали спільно з ветеранами. В Україні запустили безоплатну програму тренувань для людей з обмеженою мобільністю
У Мережі завірусилося відео, де 14-річна гімнастка тренується в укритті під час обстрілу Києва
Прорив для тих, хто бажає схуднути. Науковці виявили молекулу, що імітує ефект тренувань
Краще, ніж вуглеводи. Вживання цього продукту після тренування здатне знизити запалення