Безсоння- новини і статті nv.ua на тему Безсоння / NV

На цілих 40%. Хронічне безсоння може підвищити ризик деменції

Розвінчання міфів. Експертка назвала п’ять популярних порад, що можуть погіршити ваш сон

Амелія Скотт: Жінкам потрібно спати довше, ніж чоловікам? Ось відповідь

Тімоті Гірн: Чому влітку так складно виспатися? І що з цим робити?

Джоанна Фонг-Ісаріявонг: Стрімкі зміни. Як недосипання впливає на організм

Браян Чин: Не робіть цього вечорами. Що шкодить сну сильніше, ніж світло від екрана

Це дивовижно. Учені з’ясували, як гаджети впливають на сон

Мелані де Ланж: Позначиться на сні. Як перехід на літній час впливає на організм

Вікторія Вагнєр: Невидимі цілі атак шахедів. Як це впливає на здоров’я українців

Тімоті Гірн: Хронічно недосипаєте? Що робить мелатонін

Серйозна проблема. Снодійні зупиняють важливий механізм очищення мозку — вчені

Несподівано. Кава з цукром або його замінником може призвести до несподіваних наслідків для здоров’я

Вікторія Вагнєр: Важко, але не катастрофічно? Як почуваються українці

Адам Тейлор: Що довше, то гірше. Що відбувається, коли ми не висипляємося

Серце, імунітет, психіка. Безсоння спричиняє безліч хронічних захворювань — дослідження

Олена Любченко: Спати будемо? З якою проблемою зіткнулися українці

Андрій Беловєшкін: Навіть без кондиціонера. Як виспатися у спеку

Вам не здавалося. Тривале безсоння може змусити людей «постарішати» на роки — дослідження

Чому ви прокидаєтеся о 3 годині ночі, і світ здається таким жахливим? Спойлер — безсоння легко пояснити і не так вже й складно перемогти