«Для деяких із нас заводити друзів так само природно, як дихати. Зрештою, ми починаємо це робити ще в ранньому дитинстві. Ці стосунки впливають на те, якими дорослими ми стаємо і як будуємо спілкування з іншими людьми надалі», – повідомляє Бейтс-Дафорд.
Вона відзначає, що, хоча нас постійно попереджають про те, які якості вам потрібно шукати в потенційних партнерів, про друзів такого не говорять – і дуже даремно. Припущення, що друг не може чинити на вас негативний вплив, від початку неправильне.
Ваш друг завжди хоче говорити про себе, не даючи вам і слова сказатиДрузі, за її словами, важлива частина життя кожної людини. Але іноді друзі не приносять користі – навпаки. Якщо спілкування з людиною приносить емоційний і психологічний розлад, змушує сумніватися в собі – це означає, що ви стали жертвою токсичної дружби.
«При цьому дослідження показали, що вісім із десяти осіб зберігають токсичні дружні стосунки, незважаючи на дискомфорт», – інформує Бейтс-Дафорд.
Вона називає 20 ознак того, що ви стали жертвою токсичної дружби:
1. Ви не хочете бачити його/її та радієте, коли він або вона йде;
2. Він або вона постійно вимагає вашої уваги;
3. Ви не в змозі розраховувати на нього/неї, коли потребуєте дружньої підтримки;
4. Він/вона не бачить власних недоліків;
5. Він/вона зраджує вашу довіру;
6. Він/вона вас постійно критикує;
7. Ваш друг легко на вас зривається;
8. Ви підтримуєте своїх друзів і радієте за них, але не навпаки;
9. Ваш друг завжди хоче говорити про себе, не даючи вам і слова сказати;
10. Ви постійно тягнетеся до свого друга, але він/вона спілкується з вами, тільки коли потребує вас;
11. Він/вона не думає про ваші почуття;
12. Він/вона вам бреше;
13. Він/вона змушує вас робити те, що ви не хочете робити;
14. Він/вона відмовляється змінюватися заради вашої дружби;
15. Ваш друг завжди виставляє себе жертвою;
16. На нього/неї не можна покластися;
17. Він/вона бреше про вас за вашою спиною;
18. Він/вона випромінює негатив;
19. Ви по-різному вкладаєтеся в ці стосунки;
20. Він/вона постійно порівнює вас.
«Іноді дружні стосунки мають позитивний вплив на ваше життя. Але є і ті стосунки, що приносять вам емоційні та психологічні збитки. Якщо в багатьох пунктах ви впізнали себе, подумайте, чи потрібні вам такі друзі», – підсумовує автор.
Повну версію колонки Тари Бейтс-Дафорд читайте на сайті Psychcentral