Много мяса и животных жиров. В США выдали новые рекомендации по питанию населения, которые уже вызвали критику со стороны ученых
Никаких магазинных сладостей. Японский диетолог назвала пять продуктов, которыми удовлетворяет тягу к сахару
Не кофе. Какой напиток пьет поколение Z перед вылетом в аэропорту — и вот почему
Идеи рациона на четыре дня. Что приготовить, если нет света и газа — список продуктов и блюда от диетолога
Выбираем завтрак. Творог или йогурт — что на самом деле полезнее
Ешьте овощи. Вот какая порция в день может уменьшить риск рака, согласно исследованиям
Что на самом деле вреднее: сахар или подсластители? Ученые расставили точки над «і»
Магическая таблетка? Функциональный кофе заполоняет кофейни и кафе — действительно ли он полезен
Правительства стран должны что-то делать. Ученые предупреждают об опасности ультрапереработанной пищи
С азиатским вайбом и голубым сыром. Лучшие способы приготовления брюссельской капусты к будням и праздникам
«Хара хачи бу». Простая японская пищевая привычка помогает уменьшать вес
Добавление этого продукта в смузи сводит пользу почти на нет
Лучше выбросите. Какие испорченные продукты могут вызвать рак, повреждение нервов и смерть — объяснил научный эксперт