Есть только 8 часов в сутки. Ученые обнаружили неожиданный бонус для мозга
Тренд или польза? Действительно ли горячая вода по утрам улучшает здоровье
Что происходит с организмом, если регулярно есть еду быстрого приготовления
Не только гранат. 10 продуктов, богатых антиоксидантами, — и почему стоит добавить их в рацион
Какие лекарства нельзя запивать кофе — когда любимый напиток снижает эффективность лечения
Рецепт молодости оказался проще. Владение несколькими языками омолаживает мозг на десяток лет
Микрошаги к долголетию. Новое исследование показало, как небольшие изменения привычек продлевают жизнь
Забытый страж иммунитета. Ученые обнаружили, что крошечный орган в организме на самом деле может влиять на долголетие
Уже есть в кладовой. Назван продукт номер один для восполнения запаса кальция
Есть разница. Сколько кофе можно пить в день в зависимости от возраста
Пересмотрите свои привычки. Что происходит с организмом при ежедневном отказе от завтрака
Какой сыр самый полезный — диетологи назвали лучшие и худшие варианты
Ночные перекусы за просмотром сериала. Исследователи утверждают, что время приема пищи важнее калорий
Шесть продуктов, которые почти не едят долгожители в «голубых зонах»
С кожурой полезнее. Четыре фрукта, которые не стоит чистить
Лучше не повторять. Три пищевые привычки, которые могут навредить желудку
Так полезны они или нет? Восемь мифов об употреблении фруктов, в которые пора перестать верить