Интервальное голодание не помогает худеть лучше, чем обычная диета: что показал масштабный обзор исследований
Лампы не спасут. Учёные выяснили, сколько света нужно мозгу для защиты от болезни Альцгеймера
Омега-3 нужны не всем: кому стоит принимать добавки, а кому достаточно рыбы
Что будет, если есть творог каждый день: 4 преимущества и важные предостережения
Рыба: насколько она полезна на самом деле и стоит ли беспокоиться из-за загрязняющих веществ
Могут содержаться и в кетчупе. Некоторые пищевые консерванты связали с повышенным риском рака — что выяснили ученые
Не враги. Исследование выяснило, как жирный сыр и молоко влияют на вес, холестерин и давление
Не только тыквы и яблоки. Восемь необычных осенних продуктов, которые стоит добавить в рацион для здоровья пищеварения и сердца
Мясо и молочные продукты могут быть связаны с более низким уровнем тестостерона у мужчин — исследование
«Бывают дни лучше, бывают хуже». Байден сообщил, что рак помешает ему продвигать свою книгу мемуаров
Для них не нужен свет. Три перекуса полезных для сердца, по мнению эксперта
Шесть осенних фруктов, которые помогают контролировать уровень сахара в крови — совет диетолога
Едите меньше, тренируетесь больше, но вес не снижается? Что на самом деле происходит с метаболизмом
16 мифов о здоровом питании, в которые до сих пор верят — что на самом деле говорят научные исследования
Ковид повлиял на гены. Вынужденная изоляция во время пандемии ускорила биологическое старение подростков
Не выбрасывайте кожу лосося. Продавец рыбы рассказал, как превратить её в хрустящую закуску
Что происходит с желчным пузырем, если пить кофе каждый день — объяснение врачей
Народные методы борьбы с простудой. Что говорит современная наука о лечении кашля в домашних условиях
Не бекон и не ветчина. Диетологи назвали идеальное «топливо» для тренировок, которое стоит добавить в утреннюю яичницу
Дело не в весе и не в сахаре. Ученые обнаружили в мозге механизм, способный повышать артериальное давление