Неправильный фудпейринг. Какие продукты не стоит совмещать — и как это влияет на усвоение питательных веществ
Советы нутрициолога. 5 вещей, которые стоит знать перед покупкой модных биодобавок
Не только витамин D. Каких питательных веществ может не хватать украинцам и где их искать
Экологическая альтернатива мясу. Ученые вырастили спирулину с высоким содержанием активного витамина B12
Самый богатый стол. Календарь сезонных продуктов сентября: что выбрать и как готовить в начале осени
Для улучшения памяти и внимания. Что стоит добавить в рацион после 60 лет
Какие корнеплоды полезны для здоровья глаз — и что из них можно приготовить
Новая надежда в борьбе с деменцией. Витамин D улучшает когнитивные тесты у людей с нарушениями сна и памяти
Предотвратите дефицит. Пять лучших продуктов для восполнения запасов витамина D
Лишь 10% пользы. Витамин C не защищает от простуды, но может немного ослабить её симптомы
Железо вместе с кофе? Ученые объяснили, какие именно продукты снижают усвоение добавок на 60%
Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья. Что говорят ученые об этой любимой летней ягоде
Опасная комбинация. Дефицит витамина D и жир на животе удваивают риск преждевременной смерти — исследование
Сколько времени на солнце на самом деле нужно организму. Мнение ученых и диетологов о витамине D и рисках
Вопрос нескольких недель. Легкие ребенка могут реагировать на витамин D еще до зачатия — научный обзор
Простой шаг к активному долголетию. Ежедневный прием поливитаминов помогает сохранить самостоятельность в пожилом возрасте
Врач назвал семь продуктов, которые помогают сохранить прочность костей после 30 лет
Идеальный тандем. Восемь сочетаний продуктов, благодаря которым лучше усваиваются витамины