Опасная усталость. После 24 часов без сна в слюне человека ученые обнаружили вредные биомаркеры
Не боритесь со стрессом до ночи — ложитесь спать. Что об этом говорят нейробиологи
Новая надежда в неврологии. Обычное снотворное может снизить уровень токсичных белков, связанных с болезнью Альцгеймера
Яркие сны не истощают. Ученые объяснили истинную причину утренней усталости
Важнее спорта и питания. Ученые обнаружили ключевой фактор долголетия
Разрушение мозга за ночь. Ученые сравнили последствия недосыпа с болезнью Альцгеймера
Риск инфаркта. Нарушение режима сна может быть опаснее, чем считалось ранее
В Сеуле состоялся чемпионат по дневному сну
Циркадные ритмы и возраст. Исследователи говорят, что долгий сон повышает риск смерти на 30%
Сюрреалистические сценарии. Ученые выяснили, что сны не случайны и зависят от опыта и личности
Золотой стандарт. Ученые определили идеальную продолжительность сна для защиты мозга от деменции
После недостатка сна. Кофеин может восстанавливать нарушенную социальную память — исследование
Привычка или стресс. Ученые объяснили почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи
Выспаться во время войны. Что происходит с организмом из-за нехватки сна и можно ли отдохнуть под взрывы
Не только продолжительность, но и график. Ученые обнаружили скрытую угрозу нерегулярного сна
Взрыв в тишине. Психолог объяснил, почему некоторые из нас слышат странные звуки во время засыпания
Кофе против забывчивости. Кофеин улучшает память при дефиците сна — исследование