Сладких снов. Ученые научились превращать ночные кошмары в приятные сны
Сбои циркадных ритмов имеют генетическую природу — американские ученые
Считайте овечек. Недостаток сна приводит к диабету и деменции — французские ученые
Если в квартире прохладно. Какие спальники лучше всего подходят для домашнего пользования
На боку или на спине? Ученые подсказали, как улучшить сон
Сладких снов. Частые ночные кошмары могут свидетельствовать о развитии деменции
Метод 4−7−8. Американские врачи рассказали о простом и эффективном способе уснуть
Лучше бы спали. Британские ученые выяснили настоящие последствия социальных сетей для детей
Неожиданно. Недостаток сна у тинейджеров может привести к ожирению
Как перестать храпеть: виды храпа, причины и способы устранения
Как люди и собаки. Зоологи выяснили, что пауки тоже видят сны
Большой анализ американских врачей показал, что ночное бодрствование может быть опасно для жизни
Победить бессонницу. Пять способов быстрее уснуть, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим
Удивительно, но факт. Какая безобидная привычка говорит о повышенном риске инсульта
Вы ведь любите спать? Сон — это ключ к управлению эмоциями и вот как это работает
Вы чувствуете себя разбитым? Пять плохих привычек, которые портят вам сон и подрывают здоровье
Встречается только у мужчин. В Британии обнаружили ранний симптом болезни Паркинсона
Иногда это тревожный признак. Почему собака дергает лапами во сне