В наше время полезно знать. Четыре способа заснуть, если вы проснулись среди ночи
Меняйте режим. Семь ночных привычек, которые помогут похудеть
Хорошая новость. Дневной сон полезен для здоровья мозга — исследование
Вы удивитесь. Эксперт рассказал, на каком боку полезнее спать
Почему кошка спит рядом с человеком: 5 причин, загадочные приметы и почему это вредно
Чтобы лучше засыпать. Какие продукты помогут справиться с бессонницей и будут полезными даже при употреблении на ночь
«Это крайне необходимо». Ученый-сомнолог рассказал, как научиться высыпаться в условиях ночных тревог и обстрелов
Фредди заберет тебя. Осьминогам тоже снятся кошмары — американские ученые
Спать всю ночь и в отдельной от родителей кровати? Что говорит наука про сон младенцев
Нет, не кофеин. Канадские врачи нашли препарат, который эффективно избавляет от сонливости
Прямо как в Dreamfall. Ученые изобрели аппарат, способный создавать сны
Забудьте о сиесте. Кратковременный дневной сон приводит к ожирению — ученые
Кто бы мог подумать. Американские врачи выяснили, что прием снотворного может уменьшить вероятность болезни Альцгеймера
Проблемы со сном. Ощущение головокружения, когда вы просыпаетесь: что это, причины и способы избегания
Почему вы чувствуете усталость после сна? Семь распространенных причин
Лучше пешком. Исследование показало, что не выспавшийся водитель так же опасен, как и пьяный