Яркие сны не истощают. Ученые объяснили истинную причину утренней усталости
Важнее спорта и питания. Ученые обнаружили ключевой фактор долголетия
Разрушение мозга за ночь. Ученые сравнили последствия недосыпа с болезнью Альцгеймера
Риск инфаркта. Нарушение режима сна может быть опаснее, чем считалось ранее
В Сеуле состоялся чемпионат по дневному сну
Циркадные ритмы и возраст. Исследователи говорят, что долгий сон повышает риск смерти на 30%
Сюрреалистические сценарии. Ученые выяснили, что сны не случайны и зависят от опыта и личности
Золотой стандарт. Ученые определили идеальную продолжительность сна для защиты мозга от деменции
После недостатка сна. Кофеин может восстанавливать нарушенную социальную память — исследование
Привычка или стресс. Ученые объяснили почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи
Выспаться во время войны. Что происходит с организмом из-за нехватки сна и можно ли отдохнуть под взрывы
Не только продолжительность, но и график. Ученые обнаружили скрытую угрозу нерегулярного сна
Взрыв в тишине. Психолог объяснил, почему некоторые из нас слышат странные звуки во время засыпания
Кофе против забывчивости. Кофеин улучшает память при дефиците сна — исследование
Идеальный отдых. Яркие сны могут делать сон более глубоким — исследование
Почему одни люди паникуют, а другие — нет. Ученые рассказали, как обычный завтрак и сон помогают легче переживать стресс
Таблетка для сна. Старый препарат от эпилепсии сократил приступы апноэ на 47% — исследование