Больше интенсивности — больше калорий? Врач объясняет, что на самом деле происходит, когда вы тренируетесь в жару
Двойной удар по кишечнику. Американские ученые предупредили об опасности поздних приемов пищи
Не пицца и не картошка фри. Какие продукты на самом деле самые калорийные — объясняет фитнес-тренер
Вместо того, чтобы меньше есть. Ученые обнаружили белок, который превращает бурый жир в машину для сжигания калорий
Водка вместо вина? Как не набрать лишний вес во время зимних праздников — советы от фитнес-тренера
На середине понял, насколько это трудно. Британский блогер заказал блюдо на 9000 калорий и показал свою реакцию
Вот сколько можно съесть и худеть. Известный фитнес-тренер развенчал популярный миф о калорийности клубники
Действенный способ похудеть. Шесть простых вариантов, как уменьшить ежедневный рацион на 300 калорий
Не плохие, а наоборот. Шесть высококалорийных продуктов, которые вам следует есть
Все очень просто. Ученые выяснили, как сжечь больше калорий при ходьбе
Низкокалорийный и бодрящий десерт. Как приготовить кофейный мусс из трех ингредиентов, который будет освежать в жару
Семь мифов о суперпродуктах, которые должен есть каждый
«Кусочки рая». Как приготовить постный шоколадный десерт из трех ингредиентов
И «волшебные таблетки» тоже. Почему люди постоянно набирают лишний вес, а главное — что есть лучшего у медиков, чтобы от него избавиться
Важные цифры. Ученые просчитали, что было бы, если бы все рестораны подсчитывали калории блюд
Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов
Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров