Как в 60 выглядеть на 35. Нутрициолог раскрыла три главных секрета долголетия и крепкого иммунитета
Ученые объяснили, как улучшить зрение в старости. Cпойлер: надо бегать
«Всем хорошего монинга». Зеленский показал воскресное утро из спортзала
Легкая старость. Медики рассказали, как избежать лишнего веса в зрелом возрасте
Не тормози. Даже короткое отсутствие физической активности может навредить здоровью — ученые
Хватит качаться. Ученые выяснили, как физические нагрузки могут негативно влиять на работу мозга
Библиотека или спортзал? Ученые назвали упражнения, которые улучшают работу мозга
Мертвые не потеют. Аномальная жара в Европе приближает организм человека к пределам возможностей
Как тренируется и питается Зеленский. Рассказ президентского тренера
Все на тренировку. Исследование подтвердило, что спорт делает нас счастливее, чем деньги
Не сутультесь! Четыре эффективных упражнения для здоровой спины и ровной осанки
Как повысить и укрепить иммунитет: пять эффективных способов
Ученые выяснили, сколько минут физической активности нужно, чтобы продлить жизнь
Как спорт помогает вашей психике