Воздушные мышцы. В США создали элементы, с которыми роботы могут поднимать вес в 100 раз больше собственного
Кето-диета и спорт. Ученые нашли способ вернуть работоспособность мышц при диабете
Фитнес для психики. Бразильские ученые выяснили, почему спортивные люди лучше контролируют гнев
Спорт против депрессии. Масштабное исследование подтвердило эффективность тренировок
Альтернатива лекарствам. Ученые доказали пользу спорта в борьбе с депрессией
Мобилизация 2025. Как проходит обучение перед отправкой на фронт по новым правилам
Придется попотеть. Ученые нашли неожиданный способ существенно улучшить память
Физическое и ментальное здоровье. Новое исследование выявило неожиданные преимущества силовых тренировок
Больше двигайтесь. Физическая активность улучшает сон — новое исследование
Для здоровья сердца и от ранней смерти. Австралийские ученые выяснили, сколько шагов нужно делать в день
Достаточно и короткой прогулки. Ученые выяснили, что мозг человека увеличивается от физических упражнений
Очередная иллюзия. Интенсивные тренировки могут только навредить иммунитету — исследование
Наблюдения экспертов. Вы постоянно тренируетесь, но не худеете? Вот основные причины этого
Меньше, чем вы думаете. Ученые определили, сколько нужно тренироваться, чтобы компенсировать вред от чрезмерного сидения