Перестройка нервной системы. Физические упражнения меняют нервы, управляющие работой сердца
47 лет исследований. Ученые определили, когда начинает ухудшаться физическая форма человека
Здоровый образ жизни. Регулярный завтрак и сон помогают лучше преодолевать стресс
Без дополнительных усилий. Физическая активность в детстве может навсегда изменить энергозатраты при движении
Безопасность важнее эффективности. Ученые выяснили, почему с возрастом ходить становится труднее и быстрее наступает усталость
Движение — это жизнь. Учёные выяснили, почему физические упражнения помогают замедлить старение мышц
Воздушные мышцы. В США создали элементы, с которыми роботы могут поднимать вес в 100 раз больше собственного
Кето-диета и спорт. Ученые нашли способ вернуть работоспособность мышц при диабете
Фитнес для психики. Бразильские ученые выяснили, почему спортивные люди лучше контролируют гнев
Спорт против депрессии. Масштабное исследование подтвердило эффективность тренировок
Альтернатива лекарствам. Ученые доказали пользу спорта в борьбе с депрессией
Мобилизация 2025. Как проходит обучение перед отправкой на фронт по новым правилам
Придется попотеть. Ученые нашли неожиданный способ существенно улучшить память
Физическое и ментальное здоровье. Новое исследование выявило неожиданные преимущества силовых тренировок