Секрет долголетия. Отказ от ультраобработанной пищи улучшает метаболизм пожилых людей
«Сухой» январь? Вот почему диетолог советует оставить вино, пасту и шоколад в меню
Минус 7 кг за 21 день. Диетолог испытала на себе противовоспалительную диету и раскрыла свой рацион
Сделают сексуальнее. Какие продукты делают ваш запах более привлекательным на биологическом уровне
Много мяса и животных жиров. В США выдали новые рекомендации по питанию населения, которые уже вызвали критику со стороны ученых
Диета неандертальцев. Как обычные личинки изменили представление о рационе пралюдей
Как «влезть» в праздничное платье. Пять быстрых диет, которые выбирают перед Новым годом
Неожиданно. Периодическое голодание меняет мозг и микробиом кишечника
Ешьте овощи. Вот какая порция в день может уменьшить риск рака, согласно исследованиям
Что на самом деле вреднее: сахар или подсластители? Ученые расставили точки над «і»
На пути к идеальному весу. Действительно ли яичная диета работает для похудения
Повод пересмотреть свой рацион. Клетчатка помогает предотвратить рак — исследование
«Хара хачи бу». Простая японская пищевая привычка помогает уменьшать вес
Тренд или суперфуд? Стоит ли включить смузи в рацион и как они могут повлиять на здоровье
Новый тренд «ЗОЖников». Что такое углеводное чередование и как оно работает
«Уменьшают риск заболеваний». Диетолог рассказала, кому не стоит отказываться от углеводов на похудении
Для мозга, стройности и сердца. Как адаптировать средиземноморскую диету под ваш организм
«Действует как защитный щит». Ученые открыли, что диета может защищать ребенка от стресса еще в утробе матери
Гипервкусные. Что ест исследователь ультраобработанных продуктов — и чем они опасны