Секрет стройности кореянок. Что такое диета K-pop, как она работает и меню на три дня с рецептами, чтобы попробовать
Археологи перевернули представление о палеодиетах: вот что на самом деле ели первобытные люди
Микродиета. Исследование показало, что происходит в организме, если питаться 48 часов преимущественно овсянкой
Забудьте о подсчете жиров. Ученые назвали главный фактор долголетия сердечно-сосудистой системы
Диета имеет значение. Пожилым вегетарианцам сложнее дожить до 100 лет — китайское исследование
Улучшает ли интервальное голодание метаболизм и чувствительность к инсулину?
Можно есть больше и худеть: ученые нашли неожиданный способ снизить калории благодаря одной замене
Важно качество, а не количество пищи. Гарвардские ученые определили, какая диета лучше для сердца
Так можно или нет? Ученые выяснили, как на самом деле голодание влияет на мозг — и стоит ли его соблюдать
Ключевые различия. Мужчины и женщины нуждаются в разных диетах для долголетия — исследование
Долгосрочное исследование назвало диету, которая может снизить риск инсульта до 25%
Скрытая угроза кето-диеты. Ученые обнаружили риски длительного ограничения углеводов
Новое исследование. Действительно ли мясоеды имеют больше шансов дожить до 100 лет, чем те, кто не ест мясо
Яйца не обязательны. 14 идей для завтрака с высоким содержанием белка, который не является яичницей или омлетом
Диета Мэтта Деймона. Ученые раскрыли правду о влиянии глютена на снижение веса
Напрасно отказывались? Ученые доказали, что некоторые люди пьянеют, даже не употребляя алкоголя
Объясняют ученые. Почему не стоит придерживаться ограничительных диет и как это может влиять на вес в будущем
Секрет долголетия. Отказ от ультраобработанной пищи улучшает метаболизм пожилых людей
«Сухой» январь? Вот почему диетолог советует оставить вино, пасту и шоколад в меню