Одно из самых больших препятствий на пути к той жизни и тех свершениям, о которых мы мечтаем, — страх опозориться. Давайте рассмотрим простой пример, чтобы вы поняли, что я имею в виду.
Допустим, я хочу создать бизнес, который позволит мне помогать другим. Это имело бы для меня по-настоящему большое значение.
Но для этого мне необходимо рассказать об этом бизнесе другим людям (потенциальным клиентам, членам команды, инвесторам и так далее). Я боюсь, что сделаю это, а люди подумают, что это глупо, претенциозно и так далее, и тому подобное — иными словами, я боюсь опозориться.
И потому, чтобы защитить себя от позора, я трачу два года либо на отлынивание от работы над бизнесом, либо на попытки изучить все что можно, чтобы знать наверняка, что мне делать, либо на стремление довести до совершенства свой сайт и рассылку.
Мы в любом случае опозоримся
В конечном итоге бизнес так и не сдвигается с мертвой точки, потому что мне не удается преодолеть свой защитный механизм, задача которого — не позволить мне оказаться в неловком положении.
Это относится к чему угодно: если вы хотите выучить новый язык, отточить свое мастерство игры в шахматы, научиться скалолазанию, продемонстрировать миру свое творчество, вас будет сдерживать страх опозориться.
Так как же его преодолеть?
1. Намеренно поместить себя в систему или группу поддержки, созданную для того, чтобы мы могли действовать, несмотря на страх опозориться.
2. Взять на себя обязательство действовать в выбранном направлении.
3. Позволить страху возникнуть и получить поддержку, чтобы все равно продолжать действовать. Иногда мы будем отлынивать — и тогда нам будет стыдно из-за этого.
То есть мы в любом случае опозоримся. И вот тут-то и произойдет трансформация.
Мы преодолеем страх опозориться, позволив себе пережить позор.
Стыд — это не то, чего нужно избегать. Это ощущение может быть неприятным, но оно не опасно. Оно даже не такое уж болезненное.
Наоборот, это ощущение тепла в теле, переживание, являющееся частью любого роста.
Стыд — это признак того, что мы выходим из своей зоны комфорта, учимся и развиваемся.
Это признак того, что мы выходим за рамки своего старого представления о себе и оставляем это представление в прошлом ради чего-то большего.
Перевод NV
NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь