Не спешите с диагнозами. Что мы узнали о нарциссизме за последние 30 лет

что сегодня под нарциссизмом подразумеваются не только грандиозное самомнение, высокомерие или самовлюбленность.

Ранние научные описания нарциссизма были сфокусированы на доминировании, амбициозности и чувстве собственной важности — чертах, связанных с традиционными стереотипами маскулинности. Это означало, что у женщин проявления нарциссизма часто неправильно истолковывались или игнорировались. Когда этими проявлениями являются эмоциональная чувствительность, неуверенность или манипулирование отношениями, их до сих пор иногда ошибочно классифицируют как признаки тревожности, расстройства настроения или пограничного расстройства личности.

Самые крайние и устойчивые формы нарциссизма иногда могут диагностироваться как нарциссическое расстройство личности. Это расстройство было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам — справочник, издаваемый Американской психиатрической ассоциацией, — в 1980 году. Однако у большинства людей с нарциссическими чертами эти черты выражены в меньшей мере, чем необходимо для постановки диагноза.

Так что же на самом деле говорят исследования?

Сегодня под нарциссизмом подразумевается сложный набор личных особенностей, которые могут проявляться по-разному.

Психологи давно подозревали, что нарциссизм может быть разных видов, но официально это было признано только в 1991 году, когда исследователь Пол Уинк и его коллеги представили модель, включающую в себя грандиозный и уязвимый подтипы. Хотя существуют и другие модели, именно эта остается одним из наиболее популярных подходов к пониманию того, как в целом у людей проявляется нарциссизм.

Нарциссизм может быть разных видов

В 2021 году американский психолог Джошуа Миллер и его коллеги провели обзор, в котором обобщили десятилетия исследований, чтобы получить одну из наиболее авторитетных сводок того, как современные психологи понимают нарциссизм. Этот обзор показал, что в основе любого нарциссизма лежат чувство собственной важности и уверенность в своем праве на особые привилегии. Но затем он разветвляется на разновидности: грандиозный, антагонистичный и уязвимый.

Теперь исследователи часто используют термины «грандиозный» и «уязвимый» для описания двух основных типов нарциссизма. Один человек с нарциссическими чертами может быть смелым и обладать грандиозным самомнением, самоуверенностью и эмоциональной устойчивостью. А другой может быть настороженным, тревожным и гиперчувствительным к критике. Оба демонстрируют признаки нарциссической сосредоточенности на себе, но переживания и проявления эмоций у двух этих людей будут выглядеть совершенно по-разному.

В 2022 году мы с коллегами провели в рамках исследовательской работы первый метаанализ, призванный показать, как нарциссические черты связаны со способностью контролировать эмоции. Результаты показали, что уязвимый нарциссизм неизменно сопряжен с бОльшими эмоциональными трудностями, то есть этим людям может быть сложнее контролировать свои эмоции.

В частности, обладателям высоких показателей по шкале уязвимого нарциссизма более свойственно подавление эмоций. Подавление эмоций — это стратегия, которую люди используют, чтобы скрыть или сдержать проявления своих чувств, и которая связана с меньшим ощущением благополучия. На первый взгляд подавление эмоций может показаться самоконтролем.

И в некоторых ситуациях так и есть — например, если вы сдерживаете свои эмоции, когда на вас кричит начальник. Но если попытки подавлять внешние проявления эмоций, не разбираясь с тем, что лежит в их основе, становятся стандартной стратегией, усиливается стресс. Со временем из-за этого может ухудшиться психическое и физическое здоровье.

А вот грандиозный нарциссизм не был связан с трудностями в регулировании эмоций. Фактически, несколько исследований, включенных в наш анализ, показывают, что люди с более выраженными чертами грандиозности изначально могут быть в меньшей мере подвержены эмоциональному стрессу. Это ставит под сомнение распространенное среди исследователей представление о том, что люди с нарциссическими чертами также страдают от эмоциональной нестабильности.

Эмоциональный интеллект и самовосприятие

Различия между разновидностями нарциссизма выявляются и в ходе исследований, посвященных эмоциональному интеллекту. В систематическом обзоре, проведенном в 2021 году, мы с коллегами обнаружили, что люди с чертами грандиозного нарциссизма часто говорили, что хорошо разбираются в эмоциях и регулируют их. В частности, они считали, что могут хорошо справляться с гневом или считывать эмоции других людей.

Однако когда эти навыки тестировались с помощью соответствующих заданий (таких как распознавание мимики или определение лучшего способа отреагировать на эмоциональную ситуацию), результаты не всегда соответствовали представлению этих людей о себе. Это согласуется с исследованием, проведенным в 2018 году, авторы которого также обнаружили, что люди с признаками грандиозного нарциссизма оценивали себя как эмоционально искушенных, но при этом хуже других участников справлялись с заданиями, требующими навыков эмоционального интеллекта.

И наоборот, люди с признаками уязвимого нарциссизма, как правило, ниже оценивают свой эмоциональный интеллект и, похоже, действительно хуже справляются с управлением эмоциями в повседневной жизни.

И что же со всем этим делать?

Пора отойти от характерного для популярной психологии тренда навешивать на сложных людей ярлык «нарциссов». Нарциссизм — это не просто чрезмерное количество селфи. И нет, партнер, который внезапно и без объяснений прекратил ваши отношения, или коллега, который заглушает всех на собраниях, не обязательно обладают выраженными нарциссическими чертами — как бы нам ни хотелось пожаловаться на них за чашкой кофе.

Подобные неофициальные диагнозы не только бесполезны, но и зачастую ошибочны.

Нарциссизм — это сложный психологический паттерн, который может проявляться по-разному и отражать более глубокие проблемы с такими вещами, как самооценка, эмоциональная регуляция и поддержание социальных связей. Понимание этого ни в коем случае не оправдывает чьи-либо плохие поступки. Но оно помогает нам выйти за рамки стереотипов и получить более четкое представление о том, как нарциссические черты проявляются в повседневной жизни.

Перевод NV

NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок The Conversation. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал опубликован на The Conversation

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь