Попробуйте, вам понравится. Как вновь очароваться жизнью

Как мы превращаем магию в обыденность

Мир — это место, само по себе способное вызывать изумление.

Доказательство № 1: ребенок, который впервые увидел кролика, одуванчик, радугу. Этот ребенок начинает сиять от восторга! Это наше естественное состояние — быть в восторге и изумлении от различных вещей. Мы читаем книги о чудесах и играем в рыцарей, принцесс, драконов и волшебников. И только позже мир приучает нас не верить в волшебство.

Безопаснее считать вещи обычными

Доказательство № 2: когда вы путешествуете по незнакомым местам, у вас могут вызывать восхищение новые ландшафты, невероятные здания, искусство, творческие способности людей, живущих в этой местности. Даже будучи взрослыми, можно приходить в изумление, по множеству причин.

Тогда почему же мы не испытываем это чувство ежедневно? Потому что безопаснее считать вещи обычными, скучными, унылыми. Это одна из разновидностей контроля: я это уже знаю, это больше не неизвестность для меня.

И потому мы отключаем наше любопытство. Мы теряем способность по-настоящему увидеть что-то, по-настоящему постараться узнать кого-то.

Легче классифицировать вещи как известные и превращать их в обыденные. Это удобно. И это совершенно нормально! Нет ничего плохого в склонности разума превращать чудесное в обыденное. Если только вы не хотите снова почувствовать себя очарованными жизнью.

Как противостоять этой склонности

Так как же изменить эту склонность, если вы хотите перестать считать все обыденным и скучным?

Начните смотреть на вещи так, словно видите их впервые (это называется «разум новичка»). Смотрите на людей, мимо которых проходите на улице, свежим взглядом и удивляйтесь тому, какие они.

Когда ходите по дому, смотрите на предметы так, будто никогда прежде не сталкивались с такими волшебными объектами.

Когда выходите на улицу, представляйте, что впервые видите дерево, облако, машину. Какие чудесные вещи!

Когда звоните кому-то по видеосвязи, или пишете сообщение, или просматриваете видео в социальных сетях, вообразите, как бы ваши прабабушки и прадедушки отреагировали на подобную магию.

Когда путешествуете в транспортном средстве, которое мчится быстрее самого быстрого животного на планете, или когда у вас в списке дел тысяча пунктов — можете ли вы осознать, что это за чудо?

Как учиться очаровываться

Для начала обратите внимание на то, насколько обыденным вы все считаете. Насколько уверены в том, что что-то знаете. Насколько заурядными стали для вас вещи. И как это изо дня в день влияет на вас.

Затем напишите для себя напоминание любого формата (например, записку со словами «Лео, ты волшебник!») и тренируйтесь смотреть вокруг с изумлением. Тренируйтесь переживать различные вещи словно впервые. Пробовать пищу так, словно пробуете ее в первый раз.

А потом посмотрите, что из этого выйдет. Удастся ли вам влюбиться в жизнь и вновь ощутить волшебство и изумление? Сможете ли вы почувствовать то очарование, которое вас окружает?

Оно здесь, дожидается, когда вы его увидите.

Перевод NV

NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь